Как перестать думать о том, что подумают о тебе другие?

Из-за этого я не могу жить нормально. Постоянно думаю об этом. Например, я не могу одеваться так, как мне нравиться, постоянно ношу что-то однотонное и тусклое, а мне хотелось бы одеть что-нибудь яркое и красивое. Т. к. всегда думаю о том, что они скажут: "Что она напялила? Ей это не идет. Она как тп, шлюха и тд. " У меня постоянно такое чувство что я не справлюсь, пусть этим занимается тот, у кого действительно получиться лучше меня. Так же и муз вкусы. Мне приходиться притворяться что мне нравиться что-то хотя на самом деле нет. Потому что они скажут: "Как тебе это может не нравиться, это же круто только послушай" И таким образом я не могу найти себе настоящих друзей, везде чувствую себя лишней.