Не могу успокоиться, на нервах пздц просто. Уже и таблетки выпил ни хрена не помогает, как успокоиться?

Много всяких вариантов, и тебе почти обо всех них написали: спорт снимает стресс, глубокое дыхание, душ, сон, из необычных способов-активиа с бифидобактериями актирегуларес, пожевать жвачку. Это все научные средства, но не все эти способы хороши при сильном стрессе, при сильном стрессе лучший способ-это повторяющиеся движения, найти то движение, которое лучше всего у тебя получается делать на автомате, не думая о нем при этом, например, ногой шатать, пальцем стучать по столу, ходить туда-сюда, приседать, короче, те повторяющиеся движения, которые проще всего получается делать, делать и не думать о них, чтоб ты их не замечал. А темп твой организм сам подберет: чем сильнее стресс, тем быстрее движения. Это методика одного психиатра. Она работает, так что тот, кто посоветовал тебе прогуляться в быстром темпе-прав. Прогулка тоже стресс снимает.

??? медитация.. и спать

Много вотки ))

Ой.. даж не знаю, мож холодный душ, и горячее вино))

Пить надо меньше. Вот и все лечение.

чо пьёшь?

Башкой ап стену разок

Я сама сегодня орала так, потом думала, потом снова орала, потом включила здравый смысл, потом выпила "Успокой", подумала еще и приняла окончательное решение.

Чем-то отвлекаться... книга, спорт, кино, физический труд

забей в папироску юмора и позитива! ))

Если нервы на пределе, лучшее средство - прогулка в быстром темпе. Когда мне очень плохо было (была причина), я весь район прошел и соседний - и тогда почувствовал, что полегчало. Секрет в том, что надо идти именно в быстром темпе, если в медленном, то продолжаешь думать о своих проблемах. А если идти непривычно быстро или бежать - начинаешь забываться.

ну не знаю друже... отжимания... в начале на одной, потом на другой руке, потом с хлопком... так чтобы не осталось сил! и по новой!!.. груша боксёрская тоже неплохо..

наоборот добиваю себя кофем, чтоб разум стал подвижней и преодолел все преграды, которые беспокоят.

Душ прими

Ляжь и поспи, это будет лучше всего

Смирись с тем что ты опущенный. Ты ж уже не первый год в петухах.
(Психолог грамотно с тобой поработал, поэтому ты станешь отрицать свою травму и переводить стрелы в комментах.)
P.s . и прекрати копрофилить, а то всем известно как ты там в бараке петушином своем на Коле испражнялся, а он на тебе.
Удачных тебе повторных визитов к проктологам! . Сочувствует твоей судьбе весь проект .