Прочие взаимоотношения

Помогите, очень плохо.

Кажется, что схожу с ума.
И с учёбой никак, и с жизнью.
Постоянные приступы тахикардии, пью таблетки, все, которые приписали, гуляю, улучшений нет, вообще ничего нет... я уже не чувствую себя живой, ну, в том плане, ничего не хочется, я стала раздражительной, прямо сейчас хочется убежать просто, выбежать в открытое поле и закричать что - то.
В голове лишь одно: "жизнь - схема"
Только вот схема чего, вообще не внимаю, все настолько плохо, что я даже плакать не могу, слез нет, они стали не солёными, из - за жалости к себе... вообщем, все ужасно... я не знаю что мне делать...
Не копите негатив в себе. Крикнуть со всей силы помогает. Только не перестарайтесь если с мотором проблемы.
А вообще, если можете, постарайтесь не садиться на колеса. Пейте травяные успокаивающие чаи.
Скорее всего стресс и депрессия. Было бы лучше если бы вы еще и указали свой возраст в деталях в своей истории. Как бы ни как, все проходят через это. И вы пройдете. Не переживайте.
Займитесь спортом. Отвлекитесь. Фильмы, друзья, игры компьютерные, книги, попробуйте писать, рисовать или петь. Заведите кошку. Отличный антидепрессант.
Делитесь рассказами с близким человеком, общение тоже успокаивает. Находите успокоение разумно, без вреда для здоровья, типа водки или травки (тем более когда мотор, как говорите, стучит).
Еще раз, не думайте о блезнях. Возможно вы сами себе накрутили то что вы больны. С сердцем шутки плохи. Вы абсолютно здоровы.
Скорейшего Вам выздоровления, мира и счастья.
Лариса Не Скажу
Лариса Не Скажу
182
Лучший ответ
Лариса Не Скажу Кстати, Глицин успокаивает. Перед сном под язык и выспишься как младенец с сухой попкой.
Айгуль Сыздыкова Глицин я уже пачки 4 выпила)
Спасибо вам большое)
так выбеги в поле и и прокричи -очень помогает хорошо ...а вообще и погода и сама себя должна спасать работать над своими слабостями и болячками... спорт встряска тебе нужна ...а о лекарстве почитай может это после них последствия депрессии.... не ищи жалельщиков это не то что тебе пригодится
Al Granat
Al Granat
92 315
Айгуль Сыздыкова Большое спасибо.
это началось с какого-то периода? раньше было по-другому? если да, то постарайся погрузиться мыслями в то прошлое, когда тебе было хорошо. научись, заставь себя ловить самые простые, но позитивные моменты - солнышко светит, музыка приятная. чайку с вкусняшкой (но при этом я не призываю заедать стресс). хорошо завести домашнее животное - почаще держать его на руках. это снимает напряжение.
почаще принимай душ или ванну. вода смывает негатив. или во время приступа - просто умойся. выпей воды. вслух скажи себе "все будет хорошо. лучше, чем сейчас".
вызови скорую
Дмитрий Зубков на самом деле жизнь это чертёж)
Айгуль Сыздыкова Скорую?
Меня же в псих - больницу заберут.
Да и навряд ли приедут.
А что конкретно не так, что тебе плохо ясно, но причина какая?)
Айгуль Сыздыкова Вот именно, что не причины.... из неоткуда проблемы...
Дипресуха и панические атаки. К психотерапевту надо. Я уже 9 лет с этим борюсь.
Юлия Лукашина
Юлия Лукашина
26 682
Считайте, что схема путей ведущих к избавлению от страданий
Выспись, как следует. И прекрати писать слово "вообщем".
пошликай себе
парня тебе хорошего надо. Только хорошего.
Айгуль Сыздыкова Они только в интернете есть.
Хорошие, которые справились со всем этим.
Потерпи... пройдет
Айгуль Сыздыкова Да сколько же ещё терпеть...?
Все путем, займись китайским, там перспективы велики
Айгуль Сыздыкова Я японский учу и английский, думаю китайский уж не выучу, с моей - то дырявой памятью.
Елена Куковерова там схема простая, нужно чтобы тебя пол часа никто не дергал. садишся, соединяекшь стопы и ладошки, отвлекаешся от всего, Ты это твои ощущения в стопах и ладошках
это вегето-сосудистая дистония в стадии обострения. сходите к невропатологу на консультацию, он назначит таблетки - дневные транквилизаторы, н-ку элеутерококка или еще чего-то.
VI
Valera Ivanushkin
2 329
Айгуль Сыздыкова Да я знаю, что всд, пью таблетки, что прописали, обследование прошла.
Не расстраивайтесь. Устройте себе праздник, отдохните, что вам больше нравится: приготовьте вкусняшек посмотрите интересный сериал ( могу порекомендовать "Легенду об Искателе"), комедию или даже мультфильм. Или съездите с друзьями в путешествие, посмотрите новые места, найдите новое хобби. Рекомендую съездить на конную прогулку, найдите конюшню где есть такая услуга и вперед. Короче, расслабьтесь, отдохните, устройте себе праздник и займитесь тем что действительно нравится)
Талгат Сейтов
Талгат Сейтов
1 374
Айгуль Сыздыкова Были б ещё друзья, ладно.
Благодарю, большое спасибо.
Хватит ныть и жалеть себя! Руки ноги целы? Все живы здоровы? Да, бывают в жизни моменты трудные. И учиться сейчас сложно, и на работе проблемы случаются. Все проходит! Не давай себе раскиснуть. Займи себя чем-то. Есть хобби? Стресс, усталость накапливаются бывает. иногда помогает общение. Или дело какое-то. Вообщем, держись! Все наладится!
Данил Нано-Техник абсолютно с Вами согласна!
Привет) Хотелось бы ответить банально, но не хочется, всегда найдется человек, которому намного хуже в данный момент, чем тебе сейчас, и так... с его точки зрения - ты в шоколаде, дерзай!
Айгуль Сыздыкова Я знаю, знаю...