Нуждаюсь в совете... Меня домогался родственник и теперь когда мне нравятся парни - я начинаю их остерегаться

Девушка 16 лет.
Несколько лет ко мне проявлял особые знаки внимания родственник довольно таки приличных лет (60+-)
Я старалась всегда отгородиться от этого и не замечать их, думала накручиваю себя. Однажды (год назад где-то) это перешло черту и просто в соседней комнате от моих родителей он домогался меня в грубой форме, а я от страха не могла ничего сделать или сказать, тело просто оцепенело. Каким то образом я все же вырвалась из этого, но видимо в моей голове остался отпечаток. Вот уже прошел год, я рассказала маме и теперь с этим человеком я не вижусь, но появилась другая проблема. В тот день, во время того, как он домогался меня, он очень сильно сдавливал мою талию и ноги выше колена (и то, о чем я стесняюсь написать) , по сей день меня бросает в панику, когда даже мой младший брат просто обнимает меня сзади, косаясь живота. Я никогда не думала, что тот случай оставит такой след. Я немного стала остерегаться парней, а сейчас, в моей жизни появился человек, которому я хочу открыться, у нас с ним есть небольшая разница в возрасте, вчера вечером мы общались видеосообщениями и меня резко бросило в дрожь. Я попрощалась, а после прорыдала минут 20 взахлеб, не в состоянии сдерживаться (это было похоже на истерику). Сегодня утром я не могу даже ответить ему на сообщение, так как появилось очень странное чувство отстранения и резкое желание оборвать все возможные связи, внутри понимаю, что человек мне нравится, но чувство страха и внутреннего напряжения гораздо больше. Парень ничего не знает.
Сегодня в моей голове чувство пустоты и непонимания. Мне не с кем обсудить это: семье я не хочу говорить, что тот случай оставил след, а друзей не хочу грузить таким бредом. Я безумно растеряна и пишу сюда в надежде, что кто то подскажет мне хоть что то... Правда я не знаю, что должно мне помочь...