Откуда можно получить эндорфины - порцию счастья?

Я, например, получаю гормон счастья от общения с животными - в частности от лошадей.. . конный поход в выходной день, когда солнечная погодка, природа - лесок, птички щебечут, листья на деревьях распускаются.... тишина, покой, единение с природой и лошадью.. .
Можно сходить на каток, можно потанцевать, можно почитать интересную захватывающую книгу, можно сходить на море (если такое есть рядышком, как у меня) , можно сходить на интересную выставку и получить эстетическое наслаждение, можно сходить в театр.... главное зависит от вас - с каким настроением и в какой компании...

Счастье берётся не откуда - это светлые мгновения души и сердца... Просто сделай что ни будь приятное для себя сходите с друзьями куда нить.... или просто пообщайтесь.... сьездите за город... в лес.. или на природу.... сделайте какие нить покупки для себя... или сходите в салон красоты... или парикмахерскую... измените хотяб чуть чуть свой иммидж.. ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ ...Станьте Лучше!!!

Влюбиться по уши и на долго

Добера ублажить ))))хахахаааааа)))) 0

Экстримальный петтинг.

Полюбить СЕБЯ и заняться собой: спорт, друзья, прогулки.. . НЕ сидеть и НЕ жалеть себя...

стать нужной...

шоколад.... солнце.... смех....

Скушай банан. Содержит это странное вещество и типа на секс похоже. :))))

Это ты придешь однажды к кому-то в виде большой порции счастья, потому что твоё счастье - в тебе самой.

А что есть в интересного в Вашей Жизни? Какое то действие, занятие чем то, что может доставить вам наслаждение и радость? На крайний случай, займитесь своей фигуркой, подкачайте мышцы, делайте утреннюю пробежку. Все это доставляет удовольствие!

Изысканное -что пришлось долго искать, после того, как обычное перестало радовать.

Из занятий спортом.

Счастье, как и сама жизнь, - это категория сознания, поэтому и говорится - как мы думаем, так мы и живем. Счастье всегда присутствует в жизни каждого человека, только к нему нужно стремиться, его надо видеть, ощущать и проявлять. Счастлив тот, кто умеет тонко воспринимать окружающий мир и радоваться каждому мгновению жизни. Постоянный отклик на самые тонкие проявления жизни создает все более длительные и разнообразные ощущения счастья, а любовь, мудрость и творчество позволяет уменьшить боль открытого сердца.

сделай что то приятное кому то и порадуйся за него

Из Всмирной Сети.
Вы уже встали на этот путь.

Лучший выход - МОРОЖЕНОЕ, в нем вытамин радости есть...

Окунуться в ледяную воду-100/-проверено.

Я очень подробно изучил Вашу Мечтательность, и пришел к выводу что не хватает острых ощущений, а вовсе не эндорфинов.

Можно побродить памятью по счастливым моментам в своем прошлом. А можно помечтать о прекрасном!

От Любимых и близких

немного горького шоколада... не так вреден фигуре и в нем есть элексир наслаждения))))

С парашюто прыгнуть..

Я согласна с "timka"...мне занятия спортом помогают!!!

Любовь, если нет - то природа.

шоколад! горький, там нет вреда фигуре.

думаю тут экстрим нужен

Смех - основной источник гормонов счастья!...; ) или на солнце посмотри.. . получишь порцию счастья и улыбку на лице ;)
ну, и конечно же спорт!...

Общайся с весёлыми людьми

От шоколадки =) там есть порция счастья =)

Источник у всех разный....

мда.... насколько же женщины приземлены...

Займитесь любимым делом =)

sokolad i morozenoje nu i horosii film

Сходить на какое-нибудь Шоу, или в цирк, или концерт юмористов!
Вариантов масса нужно только определиться!

поход по магазинам

Горький шоколад, фрукты и спорт

Любовь, творчество, слава, власть - любое переживание, связанное с этими и многими другими категориями человеческого существования, повышает уровень эндорфина в крови... хороший сон, пробежки или плавание в бассейне по утрам.. .

P.S.: Мне известно, что у хохлов эндорфины вырабатываются в ответ на попадание в организм сала. Может быть, саловая диета поможет Вам выработать достаточное количество эндорфинов?)) )

..а может попробовать заглянуть.... в любимые глаза?)))))

Физическая нагрузка, шопинг, любимая музыка, путешествия. Секс и другие физиологические акты. Всё что приносит нам удовольствие-это благодаря выделению эндарфина!

Говорят бананы помогают,

кушай бананы

поучи языки или естественные науки.. ) выброс обеспечен

Из соответствующих желез внутренней секреции

Очень многие специалисты полагают, что гормон счастья нам с успехом посталяет шоколад. Но калории!!!

От улыбок близких людей!!!!

прямое раздражение гипоталамуса электротоком

Вкусная еда, овощи зам. и рыба. SPA. Общение открытое.

Встань у входа супермакет в котором часто бываешь и громко спой песню от начала идо конца. Выброс эндорфина и резкое похудение гарантирую, проверено!

сходить на концерт