Что делать, если в отношения не ценят, но уйти сложно

история такая мне 19 ему 23 , встречаемся год, 5 месяцев живём вместе, часто ругаемся, он не верит что я его люблю, хотя я даю внимание, ласку , готовлю,
но всё равно не так .Говорит не хочет отношений ,давай свободные, просто секс, но я его люблю и к такому не готова, боится, что спустя 5 лет на скучаем и будут измены.Ругаемся около 2 месяцев через каждые 2 дня стабильно , я психанула , собрала вещи и уехала вчера к себе в Димитровград, ночью пишет мне ,,давай я тебе изменю, у меня боль из-за прошлых отношений, потом ты приедишь ко мне и начнём всё заново" потом пишет так ,, ну что я сегодня е@у су@ку , представляешь как ей будет хорошо со мной " , не выхожу все эти 2 месяца с истерик. А я люблю его и помешана на нём до безумия,сейчас звонит, что б я приехала , ждёт.
Сама я сижу всегда дома, подруг и друзей у меня нет и сердце рвётся к нему, но понимаю что потом опять будет говорить , даже когда все нормально, говорит , что хочет расстаться, я боюсь измен, начинает жёстко шутить, что завел б любовницу, лайкает в вк девушек, в избранных сообщений в вк какие-то страницы девушек. Я незнаю что делать, я хочу быть с ним ,люблю и одновременно больно и ненавижу, отпустить не могу, для меня болезненно .
Как правильно поступить, получиться ли ему помочь с его психикой или пора забыть?