Всем доброе утро. От чего поднимается настроение?

Я вот тебя вижу и настроение поднимается!)

от поцелуя)

Привет, у меня настроение поднимается от хорошей погоды за окном. Особенно если я хорошо выспалась. Тогда я бодра и весела.

да от всего)))) )
приветосики)))

привет...)) )
от того что я такая позитифная

От мысли что скоро обед=)

Доброе утро. от нового дня))) ) от того что проснулась с хорошим настроением... собираюсь на вождение, потом кино посмотрю, потом с лучшайшей подругой встречусь))) ) все супер.. а кто знает что подарит еще этот замечательный день?))))

Вот знал бы.... всегда хорошее было бы

По разному, от улыбки например ))))

Правило первое - движение
Доказано - при физической активности в нашу кровь выделяются эндорфины - гормоны счастья. Чтобы поднять себе настроение, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе с детьми, словом делайте все то, что приносит удовлетворение.

Правило второе - правильное питание

Находящемуся в унынии организму как никакому другому необходимы фрукты и овощи, не менее четырехсот грамм в день! Поступающие в организм витамины не откладываются про запас, а сразу же усваиваются, поэтому вам необходима постоянная витаминная подпитка. Для поднятия настроения особенно полезны витамины А и С.

Третье: Радующие душу мелочи - мощное лекарство от плохого настроения.

У каждого человека есть свои любимые привычки. Читайте книги, посещайте выставки и кино, сходите на концерт. Эти меры помогут вам расшевелить угасшие эмоции.

Четвертое: Встреча с друзьями.

Когда грустно, как правило, хочется побыть одному, никого не хочется видеть.

Но встреча с любимыми и приятными людьми обязательно сделает нашу жизнь веселее и поднимет настроение. Главный враг плохого настроения – все то, что доставляет вам удовольствие.

Пятое правило – желайте и предвкушайте!

Замечено - в предвкушении чего-то приятного и работа спорится
и настроение повышается. Намечайте себе приятные ориентиры в течение всего дня, например, поход с подругой в магазин за обновками или просмотр любимого фильма.
Шестое – сделайте то, чего не делали никогда.

Встаньте пораньше и совершите утреннюю пробежку. Смастерите бусы. Купите караоке и научитесь петь народные песни. Присмотрите сноуборд - для будущей зимы. Заведите щенка, котенка, черепашку. Научитесь танцевать танец живота, займитесь фотоохотой или вольной борьбой. Главное – чтобы настроение поднялось, а хандра отступит.

Существуют способы, к которым категорически нельзя прибегать для борьбы с плохим настроением: это алкоголь, курение, обильная еда (в особенности мучное, сладкое, жирное)

Что угодно, но только не это! Ведь такие методы борьбы вызывают привыкание, впоследствии придется бороться и с этим.

Быть позитивно настроенным в течение всего дня помогает купленная накануне обновка, контрастный душ, даже рожица, состроенная своему отражению, чашка хорошего кофе, хорошая музыка. А самое главное правило отличного дня, конечно же, любимая, приносящая удовлетворение работа.

от многого может поднятся настроение. все зависит от тебя. с кем общаешься. или как проходит день. как ты захочешь так и подымится настроение. а вообще говорят ...утром когда встаешь надо с левой ноги вставать или в зерколо когда смотришь надо улыбнутся. тогда весь день пройдет на ура.

от того, что дождик за окном, а я в теплой мягкой постели)))