как справится с депрессией?как научится не париться?

абстрагируйся ото всего

Профлузак в коммерческой аптеке даже без рецепта (если глазки сделаете) месяца на три и все наладится.
Если совсем все плохо.
Но
1. выпивать нельзя
2. расхочется курить и либидо упадет ниже плинтуса

А жизнь наладится.
Думайте сами, решайте сами иметь или не иметь.
=)

Всегда радоваться

Ставь перед собой сначала маленькие задачи, а за их выполнение вознаграждай себя. Например-помыла пол-скушала шоколадку.

Отвлекаться, отвлекаться и еще раз отвлекаться и отдыхать! Побольше общаться с позитивными людьми которые могут тебя отвлечь и поддержать в такой момент! Я например смотрю хорошие комедии в такие моменты и покупаю себе много разных вкусностей! Вообщем делаю много себе подарков и приятностей! А еще помните что это только небольшие неприятности, эмоции, гормоны... и все эти проблемы временные и легко разрешимы!!! И это тоже скоро пройдет!!! И не вешайте нос, мы женщины вообще от природы очень сильные!!!)

Философия - душевный лекарь. Научись мыслить глубоко, а не поверхностно и для тебя откроется много нового в этом мире. Например - все познается в сравнении, Подумай так ли уж тебе плохо или у других гораздо хуже? Но не переусердствуй - если уж очень глубоко, то теряется смысл жизни.

Просто осознать, что главное - это жизнь, и портить ее и здоровье остро реагируя на проблемы- недопустимо. Поверьте, я побывала в коме и после этого проще отношусь ко всем проблемам и неудачам. Ну проблемы, ну неприятности, ну и пусть- это все мелочи по сравнению с нашей жизнью и здоровьем, с той любовью и теплом, что мы получаем от наших близких и можем им это дарить.. Поверьте, все наладится

да не парься ты все будет тип топ

Посмотрите фильм "Секрет"

Подумай о чем-нибудь хорошем.
Если не поможет, будь оптимисткой, ведь всё могло бы быть еще хуже...

Да просто научись любить себя! Согласна это не просто, но результат превзойдет ожидания! Поверь!!!!