Как избавится от неприятных воспоминаний?

Знаете Дмитрий, никак!! ! Даже если у Вас будет всё хорошо. Они всплывают независимо от Вас. А вот по каким причинам, то это неизвестно. У меня такое бывает очень уж часто. Их было столько много за мою жизнь, что не пожелаешь такого количества другому. Так уж устроена психика у человека. Я даже интересовался по этому поводу у психолога, но толком мне не ответили. Лишь общие слова, к сожалению. Но вот, что интересно, эти воспоминания как всплывают спонтанно, так и через некоторое время из головы "уходят".Но вот ещё какая беда. Это смотря какие воспоминания. То есть Вы или кто-то другой виновен в тех событиях. Если Вы, то совесть Вас "будет глодать" очень долго, если не Вы, то к определённому сроку эти воспоминания будут приходить очень редко и так же быстро исчезать. Ну просто информации от Вас практически никакой, поэтому, извините, это только общие слова.

Забить память более сильными позитивными мыслями.

Забыть не пробовал?

Постарайтесь не думать о них. Если они Вам сильно мешают жить, то Вам может помочь курс гипноза.

Вы знаете, наверное это невозможно. Воспоминание приходит неожиданно, спонтанно К нему не готов и переключится просто невозможно. Мозг прорабатывает с такой четкостью то, что старешься забыть. Одновтеменно становится стыдно и в неприятно. Держится некотрое время. Потом уходит. Со временем, становится все реже. Ну если бы было оно одно. К сожалению, в жизни происходит несколько ситуаций, в которых за себя стыдно.

заменить его приятным, а если вспоминается стараться тут же вспомнить что нибудь другое

через десятилетия

Замените себе это воспоминание другим, если автоматически будет вплывать негативные воспоминания, что бы последовательно возникали позитивные воспоминание, которые вы зареклись вспоминать в замену этим)))

попробуй для себя что то новое - новые впечатления затмят страрые - если будут сильнее... морально... для самого тебя

никак.. . смотря как это ты воспринимаешь. Махни рукой и скажи что было то было и отпусти эту ситуацию и само собой забудется