На скольки диетах надо сидеть,что бы похудеть???

не, сидеть не нужно, цыплёнок не получиться, нужно рот зашить- и готово, - похудела.

Начни с того чтоб на ночь не наедаться

Меньше жрать нужно.

рано тебе еще об этом думать !!

Спортом надо заниматься, и никаких диет не понадобится.

Одной достаточно. плюс спорт и быстрая ходьба.

приходите к нам на каменоломню-похудение 100%

Ни на одной. Захочешь - похудеешь.

быть заинтересованным в чём-то, тогда и есть не захочется)) ) трудоголик всегда худой.

Сидеть на диетах на надо! Их надо соблюдать!

Любая диета - психологическая травма. Ешьте овощи, фрукты, зелень, крупы, рыбу, птицу, орехи, оливковое масло, пейте родниковую воду, молоко натуральное. . кефир и всё в меру. Мучное, сладкое и жареное как можно меньше. А я вообще ем всё, что вкусно на мой вкус))))

у каждого человека должна быть своя диета. об этом говорят все профессиональные диетологи. а если общая - то да, лучше вместо того, чтобы думать о калориях, занимайтесь активными видами спорта постоянно.

На нарах...

Попробуйте раздельное питание. Мне помогло. А моя подруга сидела на такой диете: ела 5 раз в день маленькими порциями, за один раз объём порции не должен превышать 200 мл. а воды пить можно сколько хочется

достаточно одной
но правильной, хорошей

там надо сидеть на садо-мазо пытках. Для начала рот скетчем клеить

Не на скольких - занимайся много спортом и всё будет ОК

на одной.... но всю жизнь (