Три дня не курю , чувствую, что если не покурю, то опухнут уши ,что делать ?

Три дня продержался и дальше держись, отвлеки себя :делом, спортом, а лучше в баню сходи попарься и посторайся меньше общаться с курильщиками, я курил 20 лет бросил 5 лет .Держись не подведи! если, что мы рядом!

Семочки купи или конфеты карамельные.

Давай так - если почувствуешь, что умрешь, если не покуришь - тогда покури.

Держись! Мы за тебя поболеем!! ! :))

Никто ни разу не умер.

Сходить в бассейн-там сыро, вода прохладная, к куреву не располагает

Держаться! К ушам - лёд!

пусть лучше уши опухнут! ! удачи!!))).

лучше покури а то превратишься в слоненка и летать будешь на них как Дамбо))))

Отвлечься. Раз три дня вытерпел, терпи дальше. Через неделю будет лучше. Можно обмануть организм- взять маленькую трубочку, заткнуть ее чистым, неиспользованным фильтром от сигареты и делать через нее затяжки. Вроде дыхательной гимнастики. Заодно и отвлечетесь.

Молодец! Три дня вытерпел, это уже хорошо. Дальше будет легче.

Если твердо решил бросать держись.

отвлечься, заняться каким-нибудь грандиозным делом, чтобы не иметь времени свободного. в час пик сосать леденцы

Не кури, не опухнут. Я вот 34 года курила, бросила в один миг и ничего не опухло!!

Алана Кара почитай.

Сосать леденцы, помогает

Терпеть! Зря что ли 3 дня мучились. Первые 4 дня самые сложные, потом легче будет. А через пару месяцев совсем "отпустит"

не начинать, это точно, еще чуть-чуть и пройдет, надо отвлечься от мыслей про курение. удачи!!!

Бросать надо легко иначе бестолку

крепись.. мы верим в тебя.. сам ведь пришёл к этому решению.. а никто и не говорил, что будет легко.. нужно сделать над собой усилие.. удачи..

покури, господи.

Привычка сильнее разума, но есть люди....

Отрезать уши

Охладиться

нюхай дыма сигерата,,,

Терпи, с ушами курение не связано!

уши точно не опухнут, займи все свободное время делами крупными и мелкими, некогда будет о куреве думать, это просто привычка от безделия.