если я запуталась и как-то потеряла основные жизненные ориентиры или не вижу их ценности жзнь сама расстав. все на свое?

Отбрось. Это все в твоей голове. Ценности, цели, жизненные ориентиры, проблемы. Это не твое. Все навязано окружающими тебя людьми. Стань пустой, как кувшин для чистой воды, и ничем не заморачивай себе голову. Наполни себя пустотой, стань наблюдателем. А затем начинай размышлять чувствами. И ты сама себе подскажешь, что тебе необходимо. Не надо спрашивать советов, потому, что это будут мысли и желания других людей. Даже этот совет является моим, а не твоим. Если тебе нужны ориентиры, то зачем? В данный момент они ничем тебе не помогут. Сейчас они ничего не решают. Займись каким нибудь повседневным делом и делай его так медленно, настолько насколько это возможно, без спешки, что тебе еще что-то нужно. Не заморачивай голову чужими проблемами. Жизнью надо наслаждаться, а не ориентироваться. Надо жить, а не оценивать ее с каких-то позиций. Научись получать удовольствие от самого момента жизни.
Что может расставить жизнь? По каким местам? Жизнь это не квартира, с которой можно переехать. Жизнь не вещь, которую можно передвигать с места на место. Жизнь течет и постоянно меняется. Все приходит и уходит. Поэтому ничего не решается и не расставляется. Были ли эти ориентиры твоими или нет? Отбрось их. Не надо к ним сводить свою жизнь, потому что ты тогда потеряешь саму жизнь. Жизнь не имеет ориентиров. Жизнь не однообразна, у нее нет направлений. Она цела, а не разделена на части. Это человек разделен, а не жизнь. Посторайся стать целой, а не двигаться в каком-то направлении. И тогда твой вопрос вообще потеряет какой-либо смысл.

Выспись. если сильный невроз - решение придет во сне.

Да. Тогда это будет называться-Плыть по течению.

Да, она расставит, потом ещё больше закопаться можно! Решение надо найти

Время смены ориентиров. Старайтесь слишком не метаться, скоро в голове прояснится.