Я себе установил отличную программку - фильтр! Отлично фильтрует ненужные мысли:)) )
Ну а если серьёзно, специально я не очишаю мысли, т. е. не занимаюсь аутотренингом, и прочими психологическими фишками. На "толчке" , как посоветовал господин Дзю, левых мыслей только больше станет! У меня всё как - то происходит само собой, что не нужно - помещается в мозговой чердак а всякий хлам, если о нём постоянно не думать, выметается сам, без дополнительной помощи.
Можно конечно лечь на диван, выпить итальянского вина, включить тяжёлую.. . ну т. е. приятную музыку: ) и попытаться медитировать. Мысли уйдут, причём все и нужные и не нужные... !
Другой вариант, как сказала Наталья Мойланен, - почитать духовную литературу. Вот кстати, не плохой способ набраться мудрости и избавиться от этого груза! Помолиться Богу и сказать «Господи, избавь меня от лишних мыслей! »
Ну и наконец, вариант для дураков: вообще не думать ни о чём! Хотя наверное они и не парятся об этом!
Вариантов много! Но пока не придумали чудо – пилюлю, которая бы стирала не нужное… (психотропные препараты не в счёт) . А такой способ мне кажеться, был бы самым эффективным.
Но пока тако средства нет, будем «вручную» отфильтровывать хлам!
Всего тебе хорошего, Натаха!
Пэ. Эс. И выкинь лишние мысли из головы!!!:))))))) )
