Когда в последний раз по утрам, вы делали зарядку ?

не барское это дело

мне и так хорошо

Скорее всего никогда.

Каждый День!

В армии) Это уж 30 лет назад)

Каждый будний день в метро - там же и массаж делают )

не помню.. )

Щас делаю--телефон поставил на зарядку

До второго инфаркта в 2014-м ежедневно делал. После второго сердчишко не даёт.

делаю каждый день..

летом

Каждое утро - иначе никак.

50 лет тому назад)))

Часа 1,5 тому назад.

Много раз начинал это дело, и много раз прекращал, но узнал, что на самом деле заряжаться с утра надо с помощью растирания определенных зон на теле и голове и активизации биологически активных точек, чтобы пробудить нейрогормональную систему организма, - вот это и есть настоящая зарядка, а руками-ногами махать да туловом крутить это уже как раз после этого можно.. А можно и не делать, - тело ( а самое главное - мыслительный процесс в голове!!) , уже активирован... Так вот такую-то зарядку делаю, если надо на работу... В выходные-то можно и помедленней просыпаться....

Вообще ни разу не делал. Эта "зарядка" - абсолютно бесполезная вещь. Исторически она появилась у нас в стране из-за отсутствия условий для занятий оздоровительным спортом. В СССР не было ни фитнес-клубов ни традиции занятия спортом. Поэтому в качестве альтернативы и была предложена "зарядка" на пять минут, толку от которой ровно ноль.

Укорили. Попробую исправиться.

Провалялся бы, да скотина голодная и навоз выгребать надо.

В армии