В субботу у меня 1ые соревнования по дзю-до как настроиться?

дрочи, инфа 100%

Ананий поможет настрою....

Набухайся, всё равно прсрёшь!!!

думай и будь уверен что всех положиш!)) и всех положиш!)))

Мне перед боями в свое время валерьянка помогала.

Не думай!
Будет типать с каждым метром к рингу (татами) ...
Как только зайдешь всё затихнет!

Но перед этим просто пойма себя на мысли что тебе не важен резултат.. .
твой 1-й бой ты просто должен выйти и показать что ты умеешь, поработать.. .
Это тебе даст хороший анализ то над чем работать.. . Забудь о проигрыше.. .
Будешь думать, представлять как победишь 101% Проиграешь!
Просто выходи и спокойно работай.. . Возьми перед тем как руки пожмете.. . Выдохни через нос, как будто сморкаешься чтоб в глазах потемнело и в ушах зашумело! Резко и со всей дури.... Смешно, но помогает ...у тебя психика собирется и страх уйдет!

Если духа много можешь смотреть противнку в глаза перед боем.. .
А если нет.. . то смотри в облость груди.. .

Просто, будь уверен, что ты все умеешь, что всех победишь. Будь уверен!

1 правило перед самими соревнованиями не когда не думай про бой, переключи мысли на чтото приятное тебе, к примеру может у тебя скоро день рождение и ты сильно хочешь чтобы тебе чтото подарили, думай об этом тебе будет приятно и ты выйдешь на бой с хорошим настроением а это самое главное. будь спокоен до и во время схватки некогда не показывай что ты боишься иначе ты уже проиграешь до самой схватки. хороший борец некогда и некого не боиться, просто задай что ты победитель что ты сильнее всех и выйграй! Удачи!