Полезен ли бег и может ли он както навредить здоровью ?

Спорт еще никому не нанес вреда.
Бег может навредить вашему здоровью только в том случае, если вам противопоказаны физические нагрузки

....вред можно извлечь из всего)) ) ...бегать надо правильно- никогда не ставить ногу на пятку, к чему всегда тянет обывателя или сильно уже уставшего.... и не бегать с утра сразу в быстром темпе.. . при наличии грунтовой поверхности не предпочитать твёрдую.. . наверное, и ещё тонкостей нарыть можно, но соблюдайте хотя бы эти)) ) ...в смысле пользы-выносливость, а это сердечная мышца, хорошее кровообращение и поэтому заодно и стойкая долгая эрекция, что немаловажно для нормального мужчины.

Только в меру! Всё, что слишком - это вред!

полезен, но постепенно увеличивать надо нагрузку. А не встал однажды с бодуна и не побежал 10 км))

канешна вреден для суставов, а так в принципе полезен ля остального вроде бы

если есть травмы позвоночника или коленных суставов, то бегом заниматься не стоит, лучше крутить педали

после инфаркта забеги вредны. ПОЛЕЗНО - все в меру.

Еще как полезен)))

все в меру, начинать нужно от маленького и к большому постепенно переходить. врачи не советуют бегать с сердечными заболеваниями, но это на твое усмотрение, слушать их или нет.

полезен, лучше каждый день бегать, и он не вредит здоровью

Полезен... Но для иех у кого нет проблем со здоров'єм..