А правда говорят что бег вреден для здоровья?

Ходи шагом точно не повредит!))))

Даже самые полезные вещи станут вредными для здоровья, если их использовать неправильно и не в меру.

да шо вы такэ кажитэ.. бигаю с Донецка дп КИева и хоть бы хны...

Первой /нам известной/ жертвой бега, стал гонец, который прибежал и умер, сообщив о победе греков при Марафоне / от сюда марафонский бег и его дистанция .../ . Большинство долгожителей планеты не являлись "бегунами" , а наоборот - вели спокойный и размеренный образ жизни, передвигаясь обычным шагом, который и является самым физиологичным для нашего организма ...

Если бежать не правильно - бег очень вреден для позвоночника. А если бежать медленно (от гопников) - то еще и для зубов

Существуе множество диаметрально противоположных мнений о пользе и вреде бега. Я лично считаю, что бег может быть вреден, а скорее просто не полезен утром для сов, а вечером для жаворонков, не полезно вдыхать выхлопные газы, следовательно бегать вдоль автомобильной трассы, если у Вас есть медицинские противопоказания - бег даже может быть опасным для жизни. Однако, если исключить все вышесказанное, бег, как и любое аэробное упражнение полезен как для общего оздоравления организма, так и для похудения. Для бега нужно выбирать правильную обувь, чтобы не нанести вред суставам и позвоночнику, а главное он должен приносить удовольствие. В общем Вам решать. Удачи!!!

Да... и очень.. . особенно для того кто убегает.. , ведь догоню...

В городе, там плохая экология

Смотря какой бег. Большой спорт весь вреден, а бег трусцой по утрам с периодичностью в 1000 шагов (100 бегом, 100 шагом... ) очень полезен в любом возрасте.

ну да-говорят-это бег к инфаркту...

говорят, что от бега сердце изнашевается)

если без тренеровок пробежать сразу 10 км, то вреден, а если постепенно тренероваться, то очень даже полезен!

в Москве точно вреден=)ну или в таких похожих городах где дышать невозможно)

Утром бег вреден!!!