Почему из обычной пищи невохможно получить достаточного количества белка для роста мышц?

Почему не возможно, я же получаю!! ! Жранье это далеко не самое главное в накачке мышц.

Потому что нормальному человеку не нужны такие мышцы, о к-рых вы говорите.

зачем лишний вес. кости и связки на него не расчитаны

А перестрой организм, чтобы он добывал остальное из ,,воздуха, , -повышение азотистого обмена

в обычной пище достаточно... а для усиленного роста мыщц необходимо дополнительное количество...

Что ты подрузамеваешь под обычной пищей? Например, яйца, гречка, мясо, молоко-это обычная пища, и белка там придостаточно

яичный порошок говорят хорошая вещь

Возможно! Но только для роста мышц до определенного уровня. А дальше уже застой, так как, чтобы расти дальше необходимо повышать количество белка, но организм не способен уже усвоить такое количество самостоятельно, организму для этого необходим более интенсивный обмен веществ. Тогда и прибегают к анаболическим стероидам, которые усиливают обменные процессы, синтез белка, обеспечивают положительный азотистый баланс. Именно поэтому при применении анаболических стероидов наблюдается повышенный аппетит, спортсмен способен кушать по 8 раз в день (и больше!).

нЕВОЗМОЖНО? кто же тебе сказал? Alexa (game over) если ешь протеин не значит что мышцы не естественные епт... протеин не химия! Чел ещё как можно.... ну если не охота замарачиваться купи протеин.... а вобще график питания составил бы

Потому что белка мало. А про всякие там смеси не может быть и речи, это всё фигня. Там всё враньё. Разве что похудеешь. А мышцы качать надо естественным образом.

Кушайте только яйца сутками и пейте молоко
\тогда может и получите..:))))