Как развить силу без роста мышц?

Вообще есть ещё одна известная схема тренировок на силу. О ней немножко в книге Стюарта Мак Роберта написано.
Выполнять все базовые упражнения в один день, подходов на 4-5, а от доп. упражнений отказатся или поминимому. При этом не делать меньше 5 повторов - сил не хватит если делать близко к максимуму.
А заниматься таким образом лучше где-то раз в неделю вполне достаточно.
Я так занимаюсь для бокса по моему идеально подходит - у меня 3 треньки бокса в неделю как раз.
1 тренировка железная в воскресенье потом вторик четверг пятница бокс. Хорошо на силу повлияло и удар стал жеще и руки в защите на приеме ударов жестко стоят.
Программа увеличения силы для мужчин
Для увеличения силы необходимо за тренировку выполнять по два упражнения на группу мышц. Отдых между подходами должен быть не менее 2 мин, отдых между сетами не менее 10 минут. Первый подход 80% максимального веса, второй подход максимальный вес, третий подход 70% максимального веса. Необходимо принимать гейнер, аминокислоты, креатин, витамины.

Стать богом

Программа увеличения силы для мужчин
http://fitnesspoint.ru/silamen

Ускорение.

Неполучится.

Создать нано костюм

Телекинез развивать ;)) Да прибудет с нами сила ;))

Нужно работать со статикой.. . единственное решение по моему. Или с утяжелениями мышца расти сильно не будет, а рельеф появиться. Работа с резиной.. . экспандеры всяческие.