Вопрос ЗНАЮЩИМ людям. А есть у кого-нибудь, или где-нибудь реальная информация по очень простым приёмам самозащиты?

Минимум - техника освобождения от захватов и умение попасть в болючие места - колени, глаза, пах, нос (под носом) и пр. А самое главное - быстро бегать и не попадать в дурные ситуации

Самый простой и эффективный приём самозащиты - ноги .Проверено .))))))

на ютубе много роликов. .
но мне вот отсюда прием со вдохом и резким выдохом понравился http://www.youtube.com/watch?v=1jvCxc3CX_Y
это реально работает, когда тебя схватить хотят

Открыл сайт http://www.ex.ua/view/28734?r=23778 и в разделе Обучающие в первой двадцатке имею =
Реальный уличный бой. Система выживания на улице, в армии, в тюрьме, в обществе
Автор: Дмитрий Силлов
Год издания: 2006
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 7,05 Мб

Эта книга для обыкновенных людей, которым надоело быть обыкновенными.
Эта книга о том, как стать и навсегда остаться здоровым человеком, как овладеть простой и крайне эффективной системой самообороны, как научиться жить полной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. Она представляет собой подробную методику психологического и физического формирования из обыкновенного человека в Воина - хозяина собственной жизни, готового к любым экстремальным ситуациям.
Дмитрий Силлов разработал универсальную систему выживания - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и многого другого, о чем вы прочтете в этой книге. Здесь нет ничего лишнего - только информация о том, что и как нужно делать для того, чтобы в относительно короткие сроки получить максимально возможные результаты.
Книга содержит 635 высококачественных черно-белых фотографий, значительно облегчающих усвоение материала.

Запрещенные удушающие приемы, техники дыхания
Jamis, 2:25, 9 сентября 2010

Автор: Александр Травников
Издательство: АСТ Москва, 2010 г.
Серия: Персональный убойный отдел
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники подготовки и приемы боя на поражение с использованием «запрещенных» удушающих приемов становятся достоянием всех любителей и профессионалов боевых искусств. Освоив дыхательно-энергетические комплексы и «запрещенные» техники удушающих приемов, вы повысите свою боевую эффективность, научитесь побеждать превосходящего вас по силе противника, быстрее восстанавливаться перед новым боем! =====
Кроме этих встречал материал и дальше - если заинтересует можно свободно скачать.

На мой взгляд, наиболее эффективный и не требующий особой предварительной подготовки приём - это удар пяткой в подъём стопы. Правда, есть очевидный минус - критическая дистанция.
Остальные известные мне приёмы требуют серьёзной наработки для возможности их реального применения.

система Кадочникова