вопрос. можно ли проработать технику ударов самому , не ходя там на бокс и тп????и кааак????

Повесить грушу и купить учебник)

ну очень просто.... идешь вечером домой... видишь гопников.... подходишь так... "слышь упыри я ваш дом труба шатал"...и отрабатываешь технику ударов.

Скачай с инета литературу и, если найдёшь в хорошем качестве (с картинками) - повезло...

Безусловно можно наити технику, но ты можешь неправильно выучить приём тогда будет сложнее переучиваться (что б приём был на автомате надо примеро 3тыс-5тыс повторений!!!) вот тогда он будет выучин. не более 300 повторений за тренировку. И к стати посмотри может интересное найдёшь http://closefight.ru/video/prymye-udary-rukami.php. Удачи

отжимайся на кулаках и пальцах руки целее будут

если ты будешь ходить на бокс тебе легче будет отработать технику ударов, чем самому без тренера.

По настоящему хороший поставленный удар может быть только у профессионала. Никакой перец с большим эго не имеет столько практики. Процент точных сконцентрированных ударов у спортсмена очень высок. Смотри много видео и метель всё что под руку.. . Ну конечно лучше сварганить грушу. Неплохо чтобы постоянно изменялась мягкость "избиваемых" материалов. Если есть хоть какая-то врождённая ловкость, то и самостоятельные постоянные тренировки принесут результаты. Если же ты кидаешь камешки как девочка и никогда не дрался, будет сложно. Но воля- это сила которая способна на очень многое. А учебники и пособия.... их слишком много сейчас и не всё то золото что блестит. Смотри на мировых чемпионов бокса, лучше в малом и среднем весе. Там ты все сливки увидишь. Удачи

Разузнай по больше про различные боевые искусства.... покупай грушу, парку перчаток (желательно ММА) , лапы ...тащи друга домой ...отрабатывай скорость и силу на груше, ну и технику тоже ...оттачивай технику на лапах и наконец в спарринге с другом ...Лично я советую посмотреть вот это боевое искусство ...Вин чун. Удачи...

Лучше тренера никакие учебники тебя не научат, да и смысла особого нет нарабатывать удар если в практике его не пробовать постоянно, отработанный удар должен вылета автоматом в любой ситуации не задумываясь, никто не будет ждать пока ты приготовишься вспомнишь и нанесешь свой "супер" удар. Обычно у таких экспериментаторов заканчивается все тем, что им прилетает удар в голову и они дерутся как обычно - стилем "деревня"

Лучше с тренером или с кем нибудь кто знаком с единоборствами потому что удар в холостую т. е в воздух может привести к вывеху запястие локтегово сустава