Джимбар
1 уровень "Джимбар"
Подтягивания - 15 раз;
Проворот плеч из нижнего хвата в обратный;
"Змейка" (она же "Червяк");
Крабы, любые 3 вида на выбор (возможен любой придуманный вид) ;
Подъем с переворотом в обратном хвате;
Полотенце (любой хват) ;
Испанский выход без поворота;
Офицерский выход нижним хватом.
2 уровень "Джимбар"
Подтягиванияобратным хватом - 3 раза;
Выходпринца - 1 раз;
Испанскийс поворотом на 180 - 2 раза (через левую и правую руки) ;
Испанскийкраб - 1 раз;
Узел- 2 раза (через левую и через правую руки) ;
Офицерскийвыход через обратный флажок - 2 раза (через левую и правую руки) ;
Капитанскийподъем обратным хватом - 1 раз.
3 уровень "Джимбар"
Подтягивания- 18 раз;
Испанскийс поворотом на 360 - 2 раза (через левую и правую руки) ;
"Фабио"(он же Yo Yo F) - 1 раз;
InfraMundo - 1 раз;
YoYo Acuario - 1 раз;
ContraRambo - 1 раз;
Espartako- 1 раз;
Царскийвыход - 1 раз.
4 уровень "Джимбар"
Подтягиванияобратным хватом - 6 раз;
Portela- 1 раз;
Bulldog- 1 раз;
2100(он же испанский с поворотом на 540) - 2 раза (на левую и правую руки) ;
Contra Azteca - 1 раз;
Iglesia Nivelada - 1 раз;
Yo yo - 1 раз;
Ninja Supremo - 1 раз.
5 уровень "Джимбар"
Подтягивания– 21 раз;
Magnun- 1 раз;
Yoyo 360 - 1 раз;
Связка: Espartako + Bulldog - 1 раз;
Dinastia- 1 раз;
Mutter(он же испанский с поворотом на 720) – 2 раза (на левую и правую руки) ;
DoubleOmega - 1 раз;
DemonioAnclado - 1 раз.
Ассоциация Турникменов Краснодарского Края
Другие виды спорта
Дайте ссылку пжл на сайт где написаны уровни турникменов (что нужно сделать чтобы стать 1 ур. 2 ур. и т.д.)
Похожие вопросы
- как сделать гольф-корт?? ? дайте ссылку или напишите сами.. . пожалуйста
- Подскажите пжл производителя велосипедов, чтобы были качественные, но не дорогие как giant, trek, cube и т. д.
- Грубая сила за 1 год : Можно ли сделать большой прогресс без анаболиков, и если да, то какоим типом нагрузок и.т.д ?
- напишите расписание гонок по биатлону (или дайте ссылку)
- можете помочь я горю желанием научится делать сальто назад вперед арабское стоять на руках и т.д. может дадите совет ?
- Как стать более активной на физ-ре (на футболе, гандболе, баскетболе и т. д.)?
- Люди помогите !!! Короче напишите пожалуйста все удары, стойки и т. д по Тхэквондо!!!
- Что нужно начинающему велогонщику? Нужен ли дорогой велосипед, велоодежда, очки, шлем и т. д.
- Янкович Е. - Дияс З. - 0:2 (1:6, 2:6)!!!!Ну и как вам наша восходящая звезда????
- Я хочу начать заниматься верховой ездой. Но мама говорит:Упадешь, руку сломаешь, ногу сломаешь, спину сломаешь и т.д.Я е