вопрос культуристам....

Гейнер-это комплекс витаминов и протеина, что необхходимо для восстановления в тяжелых видах спорта. Суть такова, что набрать массу с обычных продуктов проблематично, так как желудок должен переработать кучу продуктов, отбирая полезные для себя вещества. Во времена технической революции набор более красивой мышечной массы, становится более реальным, чем к примеру в старые времена. Вспомни как выглядели штангисты во времена СССР. Огромные глыбы бесформенных мышц с животами. Сейчас те же штангисты выгледят гораздо круче, и живот в кубиках, и рельефа хватает. Это благодаря протеину ( это чистый белок, который служит для построения мышечной массы) . И это не химия. Химия- это анаболические стероиды, гормональные, которые принимать не следует, так как побочные эффекты дадут со временем о себе знать, печень, почки, и самое главное- импотенция. И после принятия мышцы вырастут, а закончишь принимать, дажа продолжая тренероваться- они спадут. Так что игра не стоит свечь. А протеины и гейнеры- только пойдут на пользу по всем показателям. Так что- флаг тебе в руки, барабан на шею, и вперед! Паши, и результаты увидишь сразу! Удачи, реальный пацан!

Если не собираешься заниматься профессионально,
т. е. сделать спорт своей работой (заработком) ,
то тебе эти пищевые добавки не нужны

если под словом химия ты имееш в виду стеройды то после отмены практически вся масса уходит