В чем суть чи сао? И ссылку пожалуйста на понятном языке что бы мог научиться этой технике...

Про Вин Чун интересуешься. Суть в том чтобы через касание партнера чувствовать намерения его будещего движения в самом начале. Научиться по учебникам и тем более в одиночку совершенно не реально. нужен тренер

Чи сао - искусство липких рук является визитной карточкой Вин Чунь, однако эта методика характерна для всех стилей ушу южного направления. Противники как бы прилепляются руками друг к другу становясь единым целом. При помощи чи сао приходит умение чувствовать партнера предугадать какую технику он будет наносить и наконец эти упражнения помогут перейти с ударной техники на захваты и броски. не секрет, что многие бойцы умеют бить, умеют бросать, а вот во едино связать не могут. Здесь идет резкое сокращение средней дистанции на короткую. Фактически идет наработка умения вести ближний бой. Хотя чи сао и похожее упражнение в Тайцзи цюань Туй шоу - толкающие руки не панацея от всех бед, это только упражнение, наряду с ним надо ставить удары, драться и учиться применять липкие руки на практике, а то один инструктор по Вин чуню похвастался своей техникой и был бит другим инструктором по каратэ моим знакомым. Беда была в том, что винчунист зациклился на липких руках без применения ударов, а жаль с ударами бы он смотрелся гораздо лучше и еще, чтобы этим заниматься нужен не только партнер, но и хороший учитель который данную методику преподаст правильно.