Другие виды спорта

Как научиться плавать! Обьясните пожалуйста как научиться, плавать и как правильно дышать в воде.

плавать сначала надо с кругом, желетом и т. д. потом начать постепенно без него, главное отталкиваться от дна, + лучше учиться сначало в солёной а потом переходить на пресную. но также важно спокойно делать большие вдохи, что бы вода тебя смогла выдержать, дышать в воде невозможно, так как у тебя нет жабр. когда я училась плавать то у меня начало получатся само собой.
Shyngys Zhienbekov
Shyngys Zhienbekov
930
Лучший ответ
Я училась так: по грудь в воду зайти, лечь на воду лицом вниз, расслабиться, задержать дыхание. Почувствовал, что не тонешь, значит дело пошло. Потом надо начать руками разгребать, потом оолову поднять, так и пойдет дело...
PU
Pavel Ungureanu
94 658
Для дыхания в воде нужны жабры. А вот плавать тебя могут научить инструктора. Главное - это перестать бояться воды. Когда ты боишься, то начинаешь делать много ошибок. Главное это дышать. Когда ты спокойно и размеренно дышишь, то вода будет тебя держать сама, а дальше все само получиться.
Меня отец так учил: заходил по плечи в воду, говорил закрыть нос, рот и открыть глаза, чтобы камушки доставать, а сам нырял и смотрел как у меня дела. Мне было 5 лет. Только потом пришлось учиться не под водой плавать, а как все. В Крыму вместе с 5 м вышки прыгали в мои то годы, толпа собиралась. Сейчас такое вряд ли позволили. Был 1979 год.
Денис Слепов
Денис Слепов
2 827
Николай Майков были времена