Другие виды спорта
хочу научится плавать! Я очень хочу научить плавать, но когда начинаю грести иду на дно! что делать???
около берега барахтайся, потом дальше заходи и так далее.
Лучший способ воспользоваться услугами специальных курсов по обучению плаванию в ближайшем бассейне или аква -парке, или опытного пловца - инструктора . Мой совет - научитесь держаться на воде, для начала на спине, глубоко вдохнув воздух и задержав дыхание - наполненные воздухом лёгкие, как воздушная подушка, не дадут телу опускаться под воду . Второе упражнение - в положении лёжа и держась за любой предмет на берегу /или бортик бассейна / научится работать ногами в стиле брасс /лягушка / или в стиле кроль /вверх-вниз/. Третье упражнение - умение дышать в воде - вдох, выдох в воду ...
Меня отец научил так-выбросил с лодки по середине озера-было страшно-научился плавать по собачьи -было 5 лет.
вначале может пенопластовую штуковину купи в бассейнах с ней учат
Мне было 4 года, меня дядька выбросил из лодки в 100 метрах от берега. Сразу научился. Без мотивации долго и трудно придётся .
Не бойся, не утонешь. Вода держит. И еще ногами тоже надо шлепать
Сначала научись держаться на воде, лежать на воде, расслабляться. Потом понемногу начинай делать движения и т. д.
задерживать дыхание и тренироваться. Постепенно поймешь как нужно работать руками и ногами чтобы не тонуть.
надо воздух в легких задержать и плыть
На круге сначала научись
Похожие вопросы
- я боюсь воды мне 19 но хочу научиться плавать. Москва. Как учиться и бороть страх и где могут и кто научить???
- Как научиться плавать самостоятельно? Подскажите, как научится плавать самостоятельно.
- Как научиться плавать! Обьясните пожалуйста как научиться, плавать и как правильно дышать в воде.
- Как научиться плавать самостоятельно?
- Как научиться плавать?
- как научиться плавать?
- Как научиться плавать?
- Как научиться плавать взрослому человеку?
- Подруга ходит в бассейн месяц. Не может научиться плавать, т. к. панически боится глубины бассейна 2,5 метра.
- Как научиться плавать?