Другие виды спорта

хочу научится плавать! Я очень хочу научить плавать, но когда начинаю грести иду на дно! что делать???

около берега барахтайся, потом дальше заходи и так далее.
Фёдор Иванов
Фёдор Иванов
8 350
Лучший ответ
Лучший способ воспользоваться услугами специальных курсов по обучению плаванию в ближайшем бассейне или аква -парке, или опытного пловца - инструктора . Мой совет - научитесь держаться на воде, для начала на спине, глубоко вдохнув воздух и задержав дыхание - наполненные воздухом лёгкие, как воздушная подушка, не дадут телу опускаться под воду . Второе упражнение - в положении лёжа и держась за любой предмет на берегу /или бортик бассейна / научится работать ногами в стиле брасс /лягушка / или в стиле кроль /вверх-вниз/. Третье упражнение - умение дышать в воде - вдох, выдох в воду ...
Меня отец научил так-выбросил с лодки по середине озера-было страшно-научился плавать по собачьи -было 5 лет.
вначале может пенопластовую штуковину купи в бассейнах с ней учат
AJ
Azamat Jumayev
18 432
Мне было 4 года, меня дядька выбросил из лодки в 100 метрах от берега. Сразу научился. Без мотивации долго и трудно придётся .
Олег Лукин
Олег Лукин
4 101
Не бойся, не утонешь. Вода держит. И еще ногами тоже надо шлепать
Сначала научись держаться на воде, лежать на воде, расслабляться. Потом понемногу начинай делать движения и т. д.
задерживать дыхание и тренироваться. Постепенно поймешь как нужно работать руками и ногами чтобы не тонуть.
надо воздух в легких задержать и плыть
На круге сначала научись