Хочу заняться литрболом. С чего начать тренировку?

Литрбол тебе не шуточки, тут здоровье надо иметь

пропей "карсильчик" - удиви печень

пивка для рывка, водочки для заводочки

а оно тебе надо?

Закупить тренажёры и подобрать тренера:))

Литрбол (лат. literabolia alcogolicum) — вид спорта, известный со времён Геракла и Ганнибала Лектора. В этом особо трудном виде спорта могут участвовать практически все, для участия нужна традиционная футболка, в которой учасник исполняет таинственный обряд буэээ.
Литрбол как спорт популярен у многих школьников начиная c 8го класса.
Особо этот вид спорта популярен среди студентов института. Зачастую он более популярен среди первого курса, которые не понимают в какую жопу они попали, и пятого курса, которые устраивают ту самую жопу для первого курса, чтобы выпить на халяву.
Характерные признаки активных литрбольщиков: вечно невыспаная (рожа) лицо, уставшее от тяжкого труда, характерный запах изо рта, именуемого «Пасть Шывы» , грязная одёжка и странные звуки, которые издаёт литрбольщик: «ЫАГРХХХРРР» .

Правила литрбола
Начинать с лёгкого напитка, например с 2 литров пива или больше (нужно расчитывать количество микроалкогольных буцефалов на грамм кожи: чем больше пива, тем больше жидкой смеси именуемой мочой будет исходить с участника) .
Обязательно наденьте ритуальную футболку! Она принесёт удачу хозяину, и облегчит обряд «умывания» (см. далее) .
При повышении градуса могуть возникнуть дискомфотные галюценогенные ситуации, вызванные так называемыми молекулами Поттера. Опытные литрболисты изгоняют их с помощью дымлящих палочек с табаком (см. Экзорцизм)
Если учасник больше не может продолжать, он говорит ключевую фразу «ой, иду я умоюсь…» , и переходит к ритуалу умывания. Умывание-ритуал, придуманный великим Грецким философом Флионтином.
Никогда не пейте синьку и ацетон!
Не читайте сказку про Колобка и Коллайдер после 15 баклажки!
Прыгать на одной ножке с бутылкой водки нужно в определённом ритме!

Разряды и звания в литрболе
Разряды и звания в литрболе. Тут все как обычно — чтобы выполнить КМС-а нужно попасть в тройку призеров (быть в состоянии пить дальше) в компании с уже действующими КМС-ми не менее, чем два раза за пол года (нужно же подтвердить звание) . Ну, а на мастера нужно уже перепить двух МС по литерболу. Для получения МСМК необходимо занимать призовые места в нескольких соревнованиях международного уровня со спортсменами класса МС.

Перспективы исследований
Пролить свет на тайны литрбола может детальное изучение гопников. С этой целью был запущен беспилотный космический аппарат «Собутыльник» , который долетит до предмета исследования через 2 года.

С пивасика. ))

Как и все быдло. С пива.

по личному опыту лучше не начинать

ну процесс этот постепенный начни с пива балтика 7 со временем переходи на девятку а там и до водки подтянешься

Только на воде.