что будет если перекачаюсь штангой? Вообще что такое перекачка?

Начни с такой и узнаешь...

это фантастика, сказки. иногда люди далекие от спорта так называют бодибилдеров из за вздувшихся вен. есть только эффект перетренированности

Лопнешь

В смысле ты перекачаешься?
Перетренируешься? Тогда, будешь чувствовать себя плохо, вялость, слабость, сниженный иммунитет.
Или думаешь что станешь слишком огромным? Да не боись, не станешь, это очень не просто ;-)

да что угодно
начиная от физической травмы (повреждение мышцы, сустава, сухожилия) и заканчивая психологической ("перегорел", отсутствие мотивации для дальнейших занятий)

бывают разные виды .
1. переутомление когда от усталости будешь еле ползать и двигаться много и заниматься уже не захочеса начнетса лень в теле ( как разряженный акамулятор ни на что нет сил ) и заниматься не сможешь пока отдохнешь )
2. сильные боли в мыжцах . заниматься при этом нельзя чревато последствиями и даже инвалидностью . растяжения связок воспаления в суставах и мыжцах
3. нагрузка на сердце . тяжелым весом можно с непривычки посадить сердце . если вовремя не остановиться придетса проходить реабилитационный курс у кардиолога и если не останешься инвалидом то пол годика будешь не то что спортом заниматься а выходить на регулярные прогулки и ждать когда нормально отпустит. также чревато сердечными приступами каждый из которых может стать последним

отсюда вывод заниматься надо легко в удовольствие . не гнаться за быстрыми результатами а для сдоровья и удовольствия следить надо за самочувствием. оно должно быть бодрым без переутомления и болей . отдыхать столько сколько сами чувствуете необходимо для востановления сил. также и занятия подбирать по себе .лучше меньше чем больше. лучше недозаниматься чем перезаниматься .
кстати от тяжёлой атлетике стенки сердечной мышцы становятса толще и прочнее . укрепляютса кости и сухожилия . становятса шире и толще сасуды и крепче их стенки. но это постепенный процес приобретаемый с годами . от бега становитса больше правый желудочек сердца. поэтому сразу ваш организм к нагрузкам еще и не готов . выносливость тоже преобретаетса с годами. на опытных спортсменов с большим стажем поэтому не равняйтесь. то что для них разминка для вас может оказаться непосильной работой

какой-то неправильный термин) есть перетренированность - это да)
Елена Диамант тот чувак на картинке не поднимет ту штангу))

перекачка-это организация, где перекачивают нефть, газ из одной точки в другую.. . а в спорте бывает перетренированность-это когда организм не успевает восстановиться. а штангой работай до отказа

что будет если перекачаюсь штангой? - Ну будет очень плохо.
1.Мышца может разоваться
2. Мышцы не будут набирать массу, а только ослабевать
3. Будете сильное недамогание
Вообще что такое перекачка? - это когда ты писюн в туалете себе держать не сможешь от усталости и боли