Есть вопрос Как быстро накачать мышцы с помощью протеина

Быстро только с помощю стероидов-но... Может повлиять на потенцию и силы в таких мышцах не будет. А так с протеином, который просто пищевая добавка это долго и нудно-зато на всю жизнь.

Дурное дело - нехитрое.

лучше ходить хиляком чем таким образом накачивать мышцы!! !
а еще лучше накачать традиционным способом! пусть долго, зато не вредит здоровью!!!

купи книжку "Как сделать себя сильным"..

Протеин это типо место еды!!!!
пищевая добавка, протеин-это белок, кто думает что от него мышцы растут -очень ошибаются
курица это тоже белок и что от нее мышцы растут????

смотря что ты подразумеваешь под словом "быстро". Если ты хочешь успеть накачаться до лета и свести супер сексуальной фигурой на пляже всех девушек то это не получится, но окрепнуть и прибавить килограмм 6 можно вполне ( 6 килограмм веса, а не чистых мышц) . если ты худенький то тогда лучше купи и попей "вэйтгейнер". он содержит белки и углеводы, благодаря чему ты будешь набирать вес. И конечно же правильное питание, 4 -5 раз в день, а иначе на одном гейнере и одном перекусе за день далеко не уедешь. Ну а если все с весом в порядке то тогда бери высокобелковую смесь, чтобы не обзавестись пузом от большого количества углеводов. Ну и конечно же регулярно посещать тренажерный зал и иметь программу занятий, а не приходить 2 раза в неделю и качать бицепс и пресс) ) Так что у тебя до июля 5 месяцев, я думаю если будешь старательно работать над собой то окружающие заметят что ты стал больше, ну а если отдых начнется с июня, то думаю всё равно ты больше будешь чем сейчас. Так что занимайся))))

Да все хрень пока тренируешься мышцы есть бросил и снова здулся без каких-либо протеинов

всЁ чтО пиСали До ЕтоГо ФУфеЛ
ЕслИ хоЧеш БыстРО То ПротеИн те ВрятЛи ПаможЕт потомуЧто- ПРОТЕИН ето сыВортка-Тогоже Самого беЛка И усваИватьсЯ оргаНизмомо БудеТ не НастольКо быСтро КАК МЕТАН
МетАн ЕТО каНЕш ТЕма ДЛя НАКАчКИ прАвд ПЕчеНь СЯдет НО силА буДет Я те ГОВАРЮ ПРОбываЛ
Ну и КАнеШ зНАчительНую РОль ИграЕТ Твой ТРенИнг ГлавНОе НЕпереЖИгаТЬ МышцЫ аТо тоКа Худеть буДЕШ
УДАЧИ