Как быстро накачать мышцы в домашних условиях за 35 дней (P.S. Срочно) (P.S. Срочно)

Отжимания-Брусья-Подтягивания

За 35 дней - элементарно! Только не ленись. Нужен турник и брусья!
3 раза в день по 20 минут (утро, обед. вечер) подтягивание. отжимание на брусьях и пресс на турнике. Но за 20 минут по полной. Поверь, через 35 дней не узнаешь себя. Если получится, то через 35 дней дай мне об этом знать.
Не ленись, по полной! Больше ни каких упражнений!

Говорю как то который с молоком матери спорт ещё впитал :)
За 35 дней, даже не накакой химии не накачаешься. Разве что пластическая операция с имплантантами мышц поможет.

никак, если мышц нету то ты их и в спортзале за месяц не накачаешь и за два тоже)))

никак) анриал за месяц "быстро накачаться". записывайся в качалку и за 35 месяцев еще мб подкачаешься

Все абсолютно верно!
К сожалению за такой короткий срок, мышечную массу накачать нереально! Если не ошибаюсь, максимальный рост чистой мышечной массы в год - около 5 кг. И это не в каком-то условном месте, а по всему телу (спина, грудь, ноги, руки и тд)

Если вы ранее не занимались физическими видами спорта, и у вас есть легкий жирок, то за 35 дней (как было сказано ранее) вы только сможете привезти мышцы в тонус. При этом вас постоянно будет сопровождать мышечная боль (ввиду расстренированности) . Также советую походить в солярий, загар подчеркнет контуры - что в свою очередь придаст эффект роста!

За 35 дней нереально накачать мышцы. Максимум ты их только в тонус приведёшь.

а ч через 35 дней будет) ) ес не секрет xd