Можно ли обручем сделать себе талию ))), если его крутить ежедневно?

обруч должен быть с пупырышками, с массажным эффектом, тяжёлый.

Ага, насыпать соли или песка, а если не в коня корм?... Проще не есть после 18.00

Массажер электрический с лентой купи такой какой несколько
лет назад красавица с голой попой по всем каналам рекламирова.

можно, если обруч хороший

как будуший специалист по ФК, говорю что можно, только работаь около 45 минут в день

очень для пресса хорошо.. если конечно в этот обручь поместиться сначалаХДДД

Утюг лучше!

тебе не надо его круть ты итак отлично выглядишь

Таким образом можно натереть мозоли если крутить обруч каждый день, Хотя некоторые групппы мышц и укрепнуть и подтянуться, нужен комплекс упражнений.

нужно:
1-правильно крутить,
2-утежелить обручь
3-у тебя и так талия осиновая (если это конечно твоя фотка ))))))

Да, конечно! Это бесспорно, но не всем помогает, все зависит от организма человека! Я родила, моя талия и кожа на животе оставляли желать лучшего, сейчас моя талия 62 см, а была 83!!!!Мне никто не верит что у меня вообще есть ребенок, я спокойно ношу открытую одежду.. . Поэтому все в ваших руках, девушки!!!

эффект, конечно, возможен. но и питаться надо правильно! а то никакие упражнения и обручи не спасут!

скорее бедра

Да если его крутить по 15 минут в день!

Конечно да

Можно даже повредить поясничные позвонки, особенно если обруч утяжелен.