Другие виды спорта

Нужен совет от бодибилдеров, а то не пойму в чем дело

Сразу скажу не бодибилдер.... но кое что в этом понимаю ...Ты правша а это значит тебе правой рукой первое врямя легче было поднимать и мышцы правой руки не получали такой стресс как мышцы левой потому чтл им трудней... а когда мышцы получают максимальный стресс ростут они быстрее, дело в том что твоя левая рука обогнала правую из-за того чтл изначально была слабее правой и получала больше нагрузки ...чтобы исправить возьми вес немного больше и работай на качество обеими руками а не на количество....
Тайбек Коныратбаев
Тайбек Коныратбаев
279
Лучший ответ
ЖИМ И БИЦЕПС КАКАЯ СВЯЗЬ!? НИКАКОЙ! тебе руки уравновесить или размер подогнать. размер-это естественная ассиметрия-работай равномерно двумя руками со временем выровняется. отстает рука пожми гантели вместо штанги-достаточно тяжелые 2-3 месяца для развития мышц стабилизаторов
Глеб Раскин
Глеб Раскин
97 556
добиватся симметрии! и связи между бицепсом и жимом никакой
души змею правой, организм сам все автоматически забалансирует
SA
Sydyk Abdyrahman
2 902
Левая рука не сильнее. Здесь нечто другое. Да поднимая гантели кажется что левая рука больше и сильнее это не только заметно визуально но и чувствуется при выполнении упражнения. Так не только у тебя так у всех. По крайней мере у всех моих знакомых. Однако если взять например ведро воды или тяжелую сумку левой рукой ты её долго нести не сможешь а вот правой совсем другое дело. Думаю тут вся загвоздка в нашем мозгу если бы оба полушария были развиты одинаково то руки работали одинаково тоже. Как известно левое полушарие отвечает за правую часть человека (нога рука и т д.) Левое полушарие развито у большинства людей намного лучше чем правое это можно заметить например при метании ножа когда бросаешь правой рукой то всё получается великолепно ты можешь выполнить практически любое движение рукой. А вот если взять нож в левую руку тут получается полный бред рука кажется дубовой и тут уже становится тяжело не попасть в цель а просто попасть в мишень кажется задачей практически не реальной. Но это скажем так мои мысли я выложил свою гипотезу так сказать возможно это и не является причиной данного феномена но думаю в этом что то есть.
Ab Asd
Ab Asd
2 344