Другие виды спорта
Как перестать бояться?
Совсем недавно я начала заниматься спортивной гимнастикой. Всё вроде хорошо получается, но при попытке сделать сальто или кувырок на бревне, мне становиться страшно. Просто перед самым прыжком (кувырком) я останавливаюсь. Я вижу, что вокруг мягко и я не стукнусь, но все равно чего-то боюсь. Что делать? Как побороть страх?
Иногда если человек чувствует такой страх, то лучше не заниматься этим.
Гимнастика и вообще любой вид спорта, кроме шахмат, в какой-то мере опасны для здоровья травмированием. Может быть тебе стОит остановиться, потому что твой мозг сдерживает тебя перед сальто или кувырком, словно предупреждая о том, что можешь неудачно упасть.
В общем, я знаю много примеров, когда людей не допускали к полётам за штурвалом самолёта, к работе с опасными станками и прочим видам работ, где требуется высокая концентрация внимания и психологическая выносливость.
Может быть ты займёшься другим видом спорта, где не будешь ничего бояться. Плаванием, например. Есть много других хороших видов спорта.
Гимнастика и вообще любой вид спорта, кроме шахмат, в какой-то мере опасны для здоровья травмированием. Может быть тебе стОит остановиться, потому что твой мозг сдерживает тебя перед сальто или кувырком, словно предупреждая о том, что можешь неудачно упасть.
В общем, я знаю много примеров, когда людей не допускали к полётам за штурвалом самолёта, к работе с опасными станками и прочим видам работ, где требуется высокая концентрация внимания и психологическая выносливость.
Может быть ты займёшься другим видом спорта, где не будешь ничего бояться. Плаванием, например. Есть много других хороших видов спорта.
Никак . Именно поэтому в гимнастику берут с 5-6 лет, и есть результат через 10.
Потому что взрослые и подростки уже знают, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ, а дети этого не осознают. Профессиональная акробатическая техника в гимнастике основана на том, что дети боятся тренера больше, чем травмы.
Вы никогда не избавитесь от страха. Вы поздно начали заниматься.
Потому что взрослые и подростки уже знают, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ, а дети этого не осознают. Профессиональная акробатическая техника в гимнастике основана на том, что дети боятся тренера больше, чем травмы.
Вы никогда не избавитесь от страха. Вы поздно начали заниматься.
Операция на мозге поможет
Оу.. тебе 7 лет что ли?
Гимнастикой начинают заниматься с 5-6 лет и к 9 годам уже такая проблема у девочек на бревне не возникает, потому что с детства этот страх перед падениями на бревно, закоксовывается.
Я занимался спортивной гимнастикой 6 лет с 6лет по 12лет. У меня был 1 взрослый разряд и то, когда я приезжал СКА на соревнования по гимнастике, пытался залезть на женское бревно, то я сам боялся на нем сделать сальто даже вперед. Хотя на акробатике я делал спокойно винты назад, с места прыгал сальто назад и вперед хоть на улице в одежде.
На бревне нужно с детства тренироваться, чтобы сразу с детства пока маленький ребенок страха не понимает, привыкнуть к бревну и убить страх накорню.
Ну по крайней мере первое время нужно чтобы тебя страховал тренер на бревне во время сальто. И бревно должно быть замотано паралоном первое время
Гимнастикой начинают заниматься с 5-6 лет и к 9 годам уже такая проблема у девочек на бревне не возникает, потому что с детства этот страх перед падениями на бревно, закоксовывается.
Я занимался спортивной гимнастикой 6 лет с 6лет по 12лет. У меня был 1 взрослый разряд и то, когда я приезжал СКА на соревнования по гимнастике, пытался залезть на женское бревно, то я сам боялся на нем сделать сальто даже вперед. Хотя на акробатике я делал спокойно винты назад, с места прыгал сальто назад и вперед хоть на улице в одежде.
На бревне нужно с детства тренироваться, чтобы сразу с детства пока маленький ребенок страха не понимает, привыкнуть к бревну и убить страх накорню.
Ну по крайней мере первое время нужно чтобы тебя страховал тренер на бревне во время сальто. И бревно должно быть замотано паралоном первое время
Поддержу первого комментатора, страх не стоит перебарывать в данном случае, желаю вам найти Свой вид спорта.
Спортивной гимнастикой никогда не занималась, советовать не могу, но я бы на Вашем месте начала делать сальто и перевороты на невысоком, или более широком бревне, а потом перешла бы на настоящее. Но это лично моё мнение. Удачи!!! :)
Похожие вопросы
- Как сделать 180 на бардюр бмх? Как сделать 180 с бардюра? И САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ДЕЛАТЬ ЭТО?
- Как перестать боятся уличных драк ?
- как перестать боятся драки?
- Как перестать бояться спаррингов и ударов?
- Как перестать бояться драться?
- Как перестать бояться драться?
- Как перестать бояться кататься на скейте?
- хочу стать профессиональным боксёром но боюсь
- Боюсь драк
- почему я не могу ударить противника боюсь ?