Другие виды спорта

Как перестать бояться?

Совсем недавно я начала заниматься спортивной гимнастикой. Всё вроде хорошо получается, но при попытке сделать сальто или кувырок на бревне, мне становиться страшно. Просто перед самым прыжком (кувырком) я останавливаюсь. Я вижу, что вокруг мягко и я не стукнусь, но все равно чего-то боюсь. Что делать? Как побороть страх?
??
????.. ??????..
121
Иногда если человек чувствует такой страх, то лучше не заниматься этим.
Гимнастика и вообще любой вид спорта, кроме шахмат, в какой-то мере опасны для здоровья травмированием. Может быть тебе стОит остановиться, потому что твой мозг сдерживает тебя перед сальто или кувырком, словно предупреждая о том, что можешь неудачно упасть.
В общем, я знаю много примеров, когда людей не допускали к полётам за штурвалом самолёта, к работе с опасными станками и прочим видам работ, где требуется высокая концентрация внимания и психологическая выносливость.
Может быть ты займёшься другим видом спорта, где не будешь ничего бояться. Плаванием, например. Есть много других хороших видов спорта.
Радик Никитин
Радик Никитин
32 626
Лучший ответ
Никак . Именно поэтому в гимнастику берут с 5-6 лет, и есть результат через 10.
Потому что взрослые и подростки уже знают, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ, а дети этого не осознают. Профессиональная акробатическая техника в гимнастике основана на том, что дети боятся тренера больше, чем травмы.
Вы никогда не избавитесь от страха. Вы поздно начали заниматься.
Операция на мозге поможет
JR
Jasurbek Rozmetov
2 624
Оу.. тебе 7 лет что ли?
Гимнастикой начинают заниматься с 5-6 лет и к 9 годам уже такая проблема у девочек на бревне не возникает, потому что с детства этот страх перед падениями на бревно, закоксовывается.

Я занимался спортивной гимнастикой 6 лет с 6лет по 12лет. У меня был 1 взрослый разряд и то, когда я приезжал СКА на соревнования по гимнастике, пытался залезть на женское бревно, то я сам боялся на нем сделать сальто даже вперед. Хотя на акробатике я делал спокойно винты назад, с места прыгал сальто назад и вперед хоть на улице в одежде.
На бревне нужно с детства тренироваться, чтобы сразу с детства пока маленький ребенок страха не понимает, привыкнуть к бревну и убить страх накорню.

Ну по крайней мере первое время нужно чтобы тебя страховал тренер на бревне во время сальто. И бревно должно быть замотано паралоном первое время
Поддержу первого комментатора, страх не стоит перебарывать в данном случае, желаю вам найти Свой вид спорта.
Спортивной гимнастикой никогда не занималась, советовать не могу, но я бы на Вашем месте начала делать сальто и перевороты на невысоком, или более широком бревне, а потом перешла бы на настоящее. Но это лично моё мнение. Удачи!!! :)