
Другие виды спорта
Гуттаперчивость. Хорошо или плохо для здоровья и дальнейшей жизни?

.
Многие даже бывалые спортсмены завидуют грудниковым малышам. Еще бы! Кто еще может с такой же легкостью засунуть палец большой ноги в рот или достать головой до пятки…
Тем не менее, завидовать младенцам не стоит. Их способность гнуться и извиваться в любом направлении – еще не гибкость! Просто их кости, строго говоря, еще не стали настоящими костями. Они еще очень мягкие, а кое-где их заменяют хрящи. Поэтому, между прочим, до года детишки не могут ходить. Их ножки просто не могут без вреда для себя выдержать вес тела
Что же такое гибкость (гуттаперчивость) ? О ней можно говорить, когда скелет человека полностью сформировался. А происходит это примерно лет в 18. Именно в этом возрасте суставы становятся такими, какими их задумала природа. Их способность к различным движениям и сращениям и называется гибкостью.
Кстати, этот показатель зависит не только от тренированности, но и от возраста, от пола. Естественно, что в юности суставы более подвижны. Хрящи, обеспечивающие подвижность соединения костей, еще достаточно гибкие и толстые. Со временем эта прокладочка истирается и истончается, да и мышцы и сухожилия вокруг теряют эластичность.
Впрочем, дамы остаются гибкими даже при минимуме усилий значительно дольше сильной половины человечества. Это одно из важных условий продолжения рода. Женщина просто не может выносить ребенка, если суставы таза и ног потеряют свою гибкость и подвижность. Во время беременности даже вырабатывается специальный гормон, который как бы размягчает соединения костей
С гибкостью нужно быть осторожным
Однако мужчинам не стоит отчаиваться. Их шансы оставаться гибкими достаточно долго не так уж и малы, как это может показаться. В принципе, любой человек может садиться и на продольный, и на поперечный шпагат и сворачиваться в кольцо. Главное во время тренировок - не забывать об упражнениях на растяжку.
Вот что говорит о гуттоперчивости и тренировках Николай Цискаридзе:
"А так как у меня все суставы двигаются на 180 градусов, они часто «съезжали» . Но серьезных травм не было никогда. Потому что я всегда грамотно работал: не прогуливал классы, разогревался перед занятиями и спектаклями
Иногда чрезмерная гибкость у юноши, который специально не тренируется, может быть признаком заболевания.
Ю. Григоривич "Гуттаперчивый мальчик" служит прекрасной иллюстрацией к теме "Железы внутренней секреции", так как причиной столь необычной гибкости героя этого рассказа является, по всей видимости, нарушение выработки кальцитонита, снижающего концентрацию кальция в крови. Этот элемент "вымывается из костей, которые в результате становятся непрочными, затем хрупкими, ломкими. На ранних стадиях заболевания существенно возрастает подвижность суставов, что дает возможность больным принимать различные неестественные позы, "закручивать" ноги, руки. Именно это и мог делать "гуттаперчивый мальчик".
Многие даже бывалые спортсмены завидуют грудниковым малышам. Еще бы! Кто еще может с такой же легкостью засунуть палец большой ноги в рот или достать головой до пятки…
Тем не менее, завидовать младенцам не стоит. Их способность гнуться и извиваться в любом направлении – еще не гибкость! Просто их кости, строго говоря, еще не стали настоящими костями. Они еще очень мягкие, а кое-где их заменяют хрящи. Поэтому, между прочим, до года детишки не могут ходить. Их ножки просто не могут без вреда для себя выдержать вес тела
Что же такое гибкость (гуттаперчивость) ? О ней можно говорить, когда скелет человека полностью сформировался. А происходит это примерно лет в 18. Именно в этом возрасте суставы становятся такими, какими их задумала природа. Их способность к различным движениям и сращениям и называется гибкостью.
Кстати, этот показатель зависит не только от тренированности, но и от возраста, от пола. Естественно, что в юности суставы более подвижны. Хрящи, обеспечивающие подвижность соединения костей, еще достаточно гибкие и толстые. Со временем эта прокладочка истирается и истончается, да и мышцы и сухожилия вокруг теряют эластичность.
Впрочем, дамы остаются гибкими даже при минимуме усилий значительно дольше сильной половины человечества. Это одно из важных условий продолжения рода. Женщина просто не может выносить ребенка, если суставы таза и ног потеряют свою гибкость и подвижность. Во время беременности даже вырабатывается специальный гормон, который как бы размягчает соединения костей
С гибкостью нужно быть осторожным
Однако мужчинам не стоит отчаиваться. Их шансы оставаться гибкими достаточно долго не так уж и малы, как это может показаться. В принципе, любой человек может садиться и на продольный, и на поперечный шпагат и сворачиваться в кольцо. Главное во время тренировок - не забывать об упражнениях на растяжку.
Вот что говорит о гуттоперчивости и тренировках Николай Цискаридзе:
"А так как у меня все суставы двигаются на 180 градусов, они часто «съезжали» . Но серьезных травм не было никогда. Потому что я всегда грамотно работал: не прогуливал классы, разогревался перед занятиями и спектаклями
Иногда чрезмерная гибкость у юноши, который специально не тренируется, может быть признаком заболевания.
Ю. Григоривич "Гуттаперчивый мальчик" служит прекрасной иллюстрацией к теме "Железы внутренней секреции", так как причиной столь необычной гибкости героя этого рассказа является, по всей видимости, нарушение выработки кальцитонита, снижающего концентрацию кальция в крови. Этот элемент "вымывается из костей, которые в результате становятся непрочными, затем хрупкими, ломкими. На ранних стадиях заболевания существенно возрастает подвижность суставов, что дает возможность больным принимать различные неестественные позы, "закручивать" ноги, руки. Именно это и мог делать "гуттаперчивый мальчик".
В молодости не плохо, а в пожилом возрасте, когда связки теряют свою эластичность появляются проблемы в суставах!
Похожие вопросы
- А шахматы вредны для здоровья? А то я слишком увлеклась ими, опасаюсь - как бы это негативно не отразилосна здоровье! Ил
- Что делать если с меня смеются и за того что плохо играю волейбол
- Почему российские мужчины, плохо играют в большой теннис...?
- Была такая теннесистка чешка Вайдисова!!!Раньше ничего играла,потом все хуже и хуже.А теперь вообще ее невидно и неслышо
- Федя сказал, что может играть еще хуже. Это ( еще хуже) мы увидим в Лондоне на итоговом турнире?
- или я плохо учусь, или тренер плохо учит, бывает такое?
- очень плохо после качалки
- Стал хуже подтягиваться на турнике после тренировок.
- Плохо тормозят дисковые тормоза на велосипеде (механические)
- На гидравлических тормозах велосипеда колодки плохо возвращаются обратно