Можно ли форсировать выработку тестостерона усиленными физ. занятиями?

Увы нет...

увеличить можно базовыми упражнениями со штангой

с какой это стати? А инсулин тоже можно ковырянием в носу стимулировать?

Тебе можно.

Зачем, чтобы волосы в ушах и ноздрях расти начали? Стрессом форсируй, при стрессе полезут.)

люди видимо не знают этого, всем известный факт что физические упражнения повышают уровень тестостерона в крови НО это если они идут в норму а если перетрен то будет наоборот захлест гормонов-- а теперь скажу какие упражнения именно повышают уровень теста и гормона роста - на первом месте это конечно же приседания, далее идут становая тяга и жимы ногами а далее такие как подтягивания и тяга в наклоне - теперь как и что, чтобы поднять его хотя бы до 30 наномоль необходимо сделать где-то 20 прсиедов + 15 жимов ногами, это будет тяжело добавить какой нибудь тяги в наклоне и на этом все - вся тренировка должна быть не более 50 минут или часа и если вы все правильно сделаете то ваш тест через определенное количество часов будет повышен... но это на некоторое время.. это работает, так говорят врачи, но я пока не проверял- но думаю что смыла нет мне делать это и бегать- сдавать анализы я им верю и еще одно но - прыжки во первых они повышают силу спортсмена а во- вторых помогают выработке гомона роста - видели когда-нибудь спринтеров перед забегом и знаете что в СССР наших тяжелоатлетов заставляли помногу прыгать именно по этой причине
а вообще лучше лекарств нет ничего для повышения теста и даже все эти бустеры из спортивного питания на практике оказались ничтожными и нерабочими -- поэтому я отказался от спортпита и если захочу себе повысить тестостерон от прибегну к фармакологи ну это в смысле без рецепта те препараты про которые я знаю и это не стероиды - все очень просто ну или, сложно для кого как ...

Нет, минут 50 для тесто

Да, база особенно.