В чем разница между турниками с брусьями и залом? По мимо того что в зале можно регулировать веса а калистенике нет.

Евгений Васючков Где вы такую чушь читали? На перекладине ноги вообще не работают, равно как и мышцы спины не имеют полноценной нагрузки. При этом имеет место большая нагрузка на самые травмируемые суставы- плечевые. Кисти и локти тоже своё получают с полна. Человек эволюционировал для прямохождения, а не лазанья как обезьяна по веткам и подобный вид тренинга не может создать "эстетически правильного" тела. Про мышцы в зале: за пол года вы только технику базовых упражнений освоите и ни про какие объёмы в этот период речи идти не может. Рост мышцы, к вашему сведению, называется гипертрофией, соответственно гипертрофированная мышца- увеличенная в результате роста, а не какая-то мышца-мутант. Попробуйте так сами бицепс накачать, а потом пишите. Вы сильно удивитесь, но даже матёрые любители имеют скромный бицепс в 36-40см.