А если очень-очень много ходить, какая от этого польза для организма будет??

для сердечной мышцы хорошо и для кишечника.

ходьба это очень полезно, движение это жизнь, но и отдыхать нужно ногам сильно долго без отдыха нагрузка на сосуды ног, так что передохнула чуть можно ноги на время в горизонтальное положжение и вперёд. а польза всему организму и особенно для здоровья сердечно сосудистой ситемы она тренируется укрепляется ...

Несомненно организму это полезно, даже полезнее чем бег, так как интенсивность нагрузки более дозированная, но главное при ходьбе использовать удобную обувь.

Ходьба - самый легкий и безопасный способ укрепления здоровья, тела и духа.

Польза ходьбы заключается в том, что организм работает лучше, эффективнее, расслабляется, отходит от повседневной суеты, быстрее восстанавливает силы. Укрепляются сердце и сосуды. Снижается риск возникновения почти всех известных заболеваний. Кости и связки крепнут, кровь лучше циркулирует по организму. Сжигаются жиры, вместе с потом выводятся токсины. Снижается уровень холестерина.

Польза объясняется снятием стресса, при ходьбе проходит депрессия. Нервная система успокаивается, переходит с напряженного режима работы на более спокойный. Возрастает ясность ума, становится легче думать и принимать решения.

Старайтесь ходить как можно больше. Если Вы живете в квартире, вместо того, чтобы прокатиться на лифте, ходите по лестнице. Для большей нагрузки можно перешагивать сразу через две ступени. Если нужно добраться в магазин за покупками, лучше пройдитесь пешком.

чем больше тем лучше

Ответ АННЫ-ПРЕВОСХОДНЫЙ! (КОТОРАЯ "Гуру").

Ожирение, давление, и т. д. -все от недостатка движения-вам это не грозит!

Ну если считать, что ноющие ноги под вечер - это полезно....))))))) ) А, вообще, в условиях кризиса очень полезно для кошелька)))))))

Вот недавно узнала, что нужно в общей сложности произвести тысячу движений и в том числе ходьба. В этом случае польза будет.