Боюсь лететь на самолете . (первый полет). Как успокоить себя, что все пройдет отлично. ?

Не вижу причин для паники. Посоветовал бы тофизопам или диазепам, но они ж по рецепту

В автокатастрофах ежедневно гибнет столько же людей, сколько в авиакатастрофах - за год.
Ездить на автомобилях и просто ходить по улицам боитесь?

Летать - классно!

Никак. Истинно счастливая жизнь начинается с осознания неизбежности смерти. Пока Вы не примиритесь с тем, что смертны, Вы все время будете чего-то бояться...

скажи себе ну я упаду и что-что изменится? НЕТ

Как Вы можете бояться, если ни разу не летали??? По-моему, лучше за 3 часа долететь, чем за сутки доехать... Кстати- в ДТП гибнет гораздо больше людей, чем в авиакатастрофах. Это для статистики.

Все будет хорошо!!!! авиа катастрофы происходят очень очень очень редко!!!
Помолитесь. Не пейте никаких антидепрессантов, тем более сильных - Вам будет плохо или станете сонливой... просто можно валерианки. Сделайте дыхательную гимнастику, возьмите книгу, журнал или игру, выпейте водички и все. И потом стюардессы такие приятные в большинстве случаев - они все расскажут, успокоят - сами не заметите - как все пролетит очень быстро!!! Удачи!

Просто надо немного больше УВАЖАТЬ труд, знания и опыт экипажа. А также наземной технической бригады.
Все эти страхи - результат глубокого хамства по отношению к людям, которые вас обслуживают, и чрезмерной любви к себе.

Первый раз всегда страшно) Это страх неизвестности. Не думайте о плохом, возможно вы даже полюбите летать

Ты боишся ездить на автобусе?
Представь что самолёт, это просто автобус с круглыми стенами. И всё!!!

Думайте об этом поменьше и все. Билет куплен, решение принято, чего теперь обсасывать? Ну страшно и страшно... бывает.

Чё боятся - это же не поезд.

Глицин - без рецептов, начинай принимать. Страшнее в маршрутке с водителем без прав ездить.

Мне помню посоветовали "умные" люди взять с собой в самолет парашют, бутылку водки и шапку ВДВ-шника))))))))))))))))

А все на самом деле пройдет прекрасно - тебе понравится
Смеяться будешь над своими страхами после третьего полета
По возможности место купи прям у окошка

выпить воды минеральной и вина 100 грамм

выпить снотворного если долгий перелёт. или деприсант