Очень боюсь лететь на самолете, что делать?

У меня был период, когда я стала страшно бояться летать, я тогда жила в другой стране и приходилось ездить на поезде по двое суток. Но однажды я очень хотела сделать бабушке сюрприз и неожиданно прийти на ее день рождения. И тогда я полетела. Я взяла с собой связанный мамой плед, просто сама решила, что это хороший талисман. Весь полет крутила в руках спиннер и выпила валокордин (хотя сейчас это лекарство очень не любят врачи, но немножко можно, я думаю, ради такого случая). Так я поборола свой страх и теперь летаю. Все равно страшно, стараюсь сразу уснуть, немного молюсь даже в начале полета и когда страшно (я не религиозный человек, это уже другая тема), часто говорю себе о том, что никто не знает, когда он умрет и так. Мы рискуем каждое мгновение.
Ну и, наконец, действительно, по статистике, самолет - самый безопасный транспорт.
А еще в тот раз, с пледом, стюардесса заметила, что мне страшно и остановилась со мной поболтать перед взлетом, сказала, как ей нравится летать, как она любит свою профессию, как ей нравится чувствовать все движения самолета - тоже немного помогло.

У вас ещё есть время, чтобы пройти курс лечения аэрофобии.

кому что, я боюсь воды ...когда мне говорят - пойдем, поплаваем, у меня ступор (( Тонула, бросили в воду однокурсники, так вот там не дне я была спокойна, думала, вот как усну сейчас и все, так нет, нашелся человек и спас меня )) СУДЬБА видно у меня такая

не посещать моря-акеяны, сидеть дома

Ты еще на старых вертолетах нефтяников не летала, самолет фигня)

Памперс надень

Пилоты тоже хотят жить, доставят вас в лучшем виде.

сиди в самолете пока он летит и все

Машины разбиваются в десятки раз чаще.

А как машины разбиваются, ты даже себе представить не можешь. И на поезде я однажды чуть не погибла на границы Германии и Польши, когда электровоз врезался на переезде в фуру. Так что от судьбы не уйдешь. Бояться бессмысленно. Кому суждено быть повешенным, тот не утонет.

Самолёт это самый безопасный вид транспорта

Не переживай, при катастрофе смерь быстра, конечно если заживо не гореть в салоне.

пусть дадут тебе парашут

Пилоты всегда адекватные.
Так-то самолет один из самых безопасных видов транспорта.

Выпей коньячку. Поезда, ты не поверишь, тоже сходят с рельс.

Аэрофобия - это болезнь... наверно, и таблеточки есть....

Теперь летчики без дипломов, всё покупное. Потому и неадекватные, забывают выпускать шасси перед посадкой.

Изучите статистику. Самолёт - действительно самое безопасное средство передвижения. Да, мы видим много новостей о том, как они разбиваются. Но с автомобилями это случается гораздо чаще: каждый день тысячами. Просто если каждый раз освещать в новостях, то времени на другие не хватит. Но Вы же не боитесь на авто ездить.
Это шанс на миллион, никто от этого не застрахован. Но в свете последних событий состоянию самолётов уделяется гораздо больше внимания.
Хорошего отдыха и удачного полёта!

На самом деле - летать намного безопаснее, чем ездить на своем авто. Иное дело -вы плохо переносите изменение давления за бортом, нарушен вестибулярный аппарат. Такие люди всегда плохо себя чувствуют в самолетах, и тут ничего нельзя посоветовать.
Разве только то, что вам написали люди выше.

Я тебя понимаю, сама боюсь.
Но перед полетом настраиваюсь, что сейчас увижу новый город, или новую страну, будет много впечатлений. В полете включаю на планшете любимый фильм (Не родись красивой) и забываю, что я в самолете.