Приезжая домой из отелей со шведским столом, много кг в весе набираете? Или предпочитаете не контролировать этот процесс?

+2-3 кг строго, но они быстро потом уходят))

Да там много-то и не сожрешь. В начале 90-х мы им здорово пользовались. Утром перед лекциями - ехали на шведский стол, наедались, а сотню пирожков - по карманам распихивали, и в институт везли. Кормили голодных однокурсников. Это у нас называлось "дежурство". Так и жили.

Нет, я в поездках худею всегда, за счет активных прогулок, плавания и т. д. И не имею привычки обжираться на шведе. Утром беру яйца и выпечку, вечером морепродукты и фрукты.

Нисколько не набираю.
Вы, часом, не путаете шведский стол с системой олл-инклюзив?

Даже не задумывалась... я стараюсь есть таким же порциями, что дома

Никогда не контролировал...

Не набираю.
Ем столько же, сколько дома, и хожу в спортзал.

Наоборот во время такого отдыха всегда сбрасываю. Во-первых, активное купание помогает, во-вторых, когда доступ к продуктам не ограничен, предпочитаю наедаться тем, что дома ем не так часто - местными фруктами и рыбой. Да и не хочется на жаре особо ни жирного, ни сладкого.

Какая разница: шведский или не шведский? Больше, чем я могу съесть, я же в себя не впихну)))) Ем так же как и дома

я че, еды не видела)) Ну, шведский не шведский -нет, не набираю, в отпуске я наоборот, худею, двигаюсь больше и без машины, ем как обычно -чаще все же аутентичную еду

После шведского стола я плаваю, плаваю, плаваю.... Через день были экскурсии, где целый день на ногах!

набрала 2 кг после Родоса, больше брать не будут никогда. Видать мне нельзя

Процесс не контролирую. Невозможно разжиреть до свинозомби за 7-10-12 дней отдыха. Все ваши лишние 2-3 кг после отдыха-это не жир, это лишняя жидкость и забитый кишечник. Через неделю всё это уйдёт. А шведский стол я вообще не люблю, на все включено только 2 раза в жизни отдыхала. В отпуске активности гораздо больше, плавание, прогулки, экскурсии+всё это на жаре, калории тратятся быстро, так что не понимаю как можно растолстеть, это если только с шезлонга не вставать и прям лёжа в себя гамбургеры и пироженки запихивать))

Никогда не набирала. питаюсь в основном овощами, фруктами и морепродуктами

Хорошо если все не особо вкусно, тогда вес не набираю. Но на Кипре все было тааак вкусно, что поправилась кг на 2. Хорошо, что десерты мы не ели (думали как всегда ерунда), попробовали их за три дня до от, езда и это оказалось, что то невозможно вкусное)

Я не набираю я сбрасываю всегда около 3кг ни какие процессы не контролирую, просто не жру все подряд ...

" Все включено" пройденный в 000-вые этап! Давно не езжу по этой системе! Предпочитаю питаться в местных кафешках, тогда когда хочу и есть то что хочу

Я нечасто живу в отелях со "шведским столом". В весе не набираю. Иногда даже сбрасываю чуть-чуть.

В Греции набрала 1,5 кг. Там были вкусные сладости. В Испании в отеле завтракала и ужинала, днем на экскурсиях. В Турции все время на море, не прибавила в весе.

Я на отдыхе много двигаюсь, пешком много хожу, в отличие от дома, где все передвижения на авто. Поэтому не набираю кг, скорее наоборот.