Вам когда нить снились осознанные сновидения?Когда Вы спите и при этом чётко осознаете что спите?Какие у Вас были мысли

хотелось полностью направлять сон в интересное мне русло но не получалось

Было, например, пару раз: сон - не то, чтобы кошмар, но неприятный. Я осознаю, что это просто сон, затем наблюдаю, как бы со стороны, как в кино, а потом приходит мысль - "мне этот сон не нравится" - и всё, сюжет кардинально изменяется. Иногда, силой воли (ну, условно) вносил поправки в текущий сон, направляя его в желаемое.
Только при этом два момента. 1) Никогда заранее нельзя (я про свой опыт) управлять сном ("заказывать" сюжет, или знать, что "вот сегодня я буду осознанно контролировать сон") - сознание включается в какой-то момент само. и 2) Плохо высыпаешься при осознанных снах - все таки сознание должно отдыхать.

Страх.

Как-то случилось - не мог проснутся - просыпался раз десять во сне и потом сон повторялся и снова пробуждение) корочь грани))

1) В юном возрасте - чаще.
2) Сейчас - практически нет.
3) Полностью подконтрольный сон - это большая редкость. Если такие вообще существуют.
4) Самый распространенный вариант - человек осознает себя в рамках сна, но все равно двигается, так или иначе, в рамках его сценария. Я не говорю про "тупой просмотр кино во сне с собой в главной роли". Нет.
5) Моя осознанность приходит ко мне через постоянные полеты во сне. Какая либо опасность или просто желание - и я уже лечу. Если убегаю от опасности - то у меня есть выбор: бежать направо или налево. Тут еще другой вопрос: как мозг за микросекунды строит целые пейзажи и миры, которые ждут меня за поворотом. Он их сам рисует или они существуют где-то в реальности.