Почему не держу зла, но держу обиду?

Обида разрушает Вашу структуру. Учителя говорят "Невозможно обидеть, можно обидется! " Мне это изречение очень помогло в прощении. Попробуйте, удачи!!!! Захотите об этом поговорить, пишите.

"Держать зло" - значит желать мести, ответить тем же. "Держать обиду" - помнить и внутренне не соглашаться принять, продолжать противиться и возмущаться произошедшему когда-то.

Просто мысли не допускали и не ожидали того, что получили.. . а когда получили - не смогли принять как данность от человека.
Т. е. его реальные слова/дела были настолько неожиданны, чужды от него привычного и болезненно восприняты вами. Возникло противоречие ожидаемого и действительного.
Пока Вы действительное не примите как данность от человека (он такой как есть, и сделал то, что сделал) , будете постоянно возвращаться мыслями и переживаниями к тому, что причило обиду.
Следовательно, длительное удерживание на тех моментах только продлевает ощущение обиды, жестокости и несправедливости - а этим Вы уже сами себя обижаете.
Ведь другой человек что-то сказал/сделал один раз, а Вы сами себя в том состоянии держите по сей день.

Примите и отпустите.

... -аааааааааааааааааааа, надуй его, чтобы он лопнул....

потому что вы скорее добрый человек, чем злой

Обида-это тоже проявление внутри спрятанной агрессии. От обиды люди либо чахнут, либо мстят. Не нужно это вам. Нужно понять. что это принесёт только вред.

обидно, потому что, кажется, что не справедливо... а зла нет, наверное, кто- то близкий обидел?

Потому что выбираешь жить.

Обида и гнев (зло) две стороны одной медали. Только мужчины как правило склонны к гневу. Женщины склонны больше к обидам. Но и в том и в другом случае наносится вред вашему сознанию и вашему здоровью. Вы можете наблюдать склонность женщин к заболеваниям печени. Это результат постонных обид - обидчивость. Научиться прощать и отпускать обиду - это важно прежде всего для человека, который обижен, чтобы недопускать разрушение здоровья. Нужно развивать в себе осознанность, духовность. Тем более, что женщина и является носителем ее в мире. Поэтому при любых нарушениях в работе тела, нужно искать проблему в нашем неправильном мышлении и умонастроении.
Вы должны принять то, что все люди несовершенны. Не нужно ждать от них удар или не ждать. Нужно научиться самой быть в правильном умонастроении, чтобы неправильное поведение людей, их несправделивость к Вам не отражались болью на Вас. Путь для обретения такой закалки один - изучение истинной духовной философии, которая есть во всех основных религиях. Научиться прощать и отпускать не просто. Для этого нужно принять, что в мире нет несправедливости. А это невозможно сделать без изучения духовной философии. Вы утонченный человек, но незащищенный знаниями.

Обида - это такой маленький зверёк. С виду он совсем безобидный. И если с ним правильно обращаться, то вреда он вам не принесёт. Обида, если не пытаться её одомашнить, прекрасно живёт на воле и никогда никого не трогает. Но все попытки завладеть обидой, сделать её своей, кончаются всегда плачевно.. .
Зверёк этот очень маленький и юркий. Он может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу почувствует. Ему становится обидно. Это зверёк сигнализирует человеку:
- Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Я хочу к маме!
Но человеки давно разучились понимать языки тварей земных, особенно таких маленьких зверьков.. . Есть такие, которые сразу отпускают обиду. Но есть и такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своею и носятся с ней, как с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся.. . А ей всё равно не нравится в человеке. Она крутится, ищет выход, но сама она никогда не найдёт пути.. . Такой вот непутёвый зверёк. Да и человек тоже непутёвый.. . Сжался весь и ни за что не выпускает свою обиду.. . Таит её в себе.. . А зверёк то голодный, кушать ему хочется.. . Вот и начинает он потихоньку кушать человека изнутри.. . И человек чувствует это. То там заболит, то здесь.. . Но не выпускает человек из себя обиду.. . Потому что привык он к ней.. . Да и она потихоньку привыкает к своему хозяину. Кушает, растёт, жиреет и перестаёт двигаться.. . Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и сосёт и гложет.. . Так и говорят: "Обида гложет" .
И в конце концов прирастает обида к чему-нибудь в теле человека и становится частью его.. . Слабеет человек, хворать начинает, а зверюга внутри всё толстеет.. .
И невдомёк человеку, что только и надо - взять и отпустить обиду! Пусть себе живёт, в своё удовольствие! И ей без человека лучше и человеку без неё легче живётся.
Обида - это такой маленький зверёк.. . Отпусти её, пусть себе бежит!

Обида нужна всем, не все умеют её выражать. Главное не бояться выразить обиду, не подменяя её злостью.

а вы не пробовали все это выбросить!!!!