Вопрос ТОЛЬКО о Вашем личном опыте:-)

ну, когда у меня бывает смутное состояние, то я беру холст, краски, кисти и начинаю рисовать картину! вся смута в процессе творчества и проходит! на месте смуты вдохновение!

Я на целые дни включала спокойную классическую музыку.
А потом в мою жизнь просочились новые люди и интересы, от которых я сначала отмахивалась, но постепенно отвлеклась.. .
И все-таки самое главное - да, время. Только ему надо помочь.)

в работу с головой

Мне помог Свияш

трудотерапия меня спасла. . считаю. -это панацеей от депрессии

однажды мучился пол года, а когда надоело, пытался вспомнить, что стало тому причиной и.. . не смог, потом было что-то вроде "ну ппц, и хули я тут ною... " и с тех пор в депрессии не впадаю больше, у меня нет на это ни времени, ни желания.

Само слово уже смешит изначально.

Занятие любимым делом и долгая прогулка на природе =)

Что может быть лучше хорошей порции адреналина? Ничего.
Прыжки с парашютом, сноуборд, дайвинг и прочее. Депрессия - это когда не хочется жить, а истиную ценность жизни можно понять лишь рискуя ею.

В депрессии поможет хороший пинок под зад, хорошо сложившиеся обстоятельства и внимание близких людей

из апатии и уныния можно выйти (молитва. , колокольный звон... в общем всё. что очищает тело и душу) , а вот из депрессии.. не знаю. что это такое.. говорят. нужна медицинская помощь, вроде. как человек сам не может

фильмы хорошые и работа

что-нибудь выращивать .особенно цветы.