очень часто обижаюсь на людей зачем?и как от этого избавиться?

Чтобы избавиться, вначале надо принять решение избавиться. Когда принимается решение, - это фактически одновременно и результат. Обида равно, как и односторонняя зависимость /от своих собственных эмоций или от людей или обстоятельств/ - это детская привычка. Проживать эти состояния нужно просто научиться да так, чтобы и себя при этом не повредить /многие от этого заболевают/. Но эти эмоции ни в коем случае нельзя навешивать на других - это вредит искренним отношениям с людьми, /приводит к манипулятивным отношениям и в итоге краху/. Зависимость от эмоций лучше всего поддается контролю через действия. Например тренировки. Т. е. когда чувствуешь, что чего-то ожидаешь от другого человека, -это признак несамодостаточности, нужно срочно уединиться и занять себя. Тренировки, работа, формально поделать что-то для других просто в помощь и пр. Происходит наполнение. Потом можно возвращаться к отношениям. и дарить.

Работать над этим недостатком. Развивать всеобщую любовь и всепрощение, положительные качества: самоконтроль, самокритичность, самооценку, смирение и кротость.

Допустить, что люди (другие) могут не только думать, но и оценивать свои реальные действия по-другому. Развязаться с тем, что изменить не можете, заняться качеством СВОЕЙ мысли и деятельности :)))

сложно.. но нужно от этого избавляться. .
обида больно ранит душу.. (и кстати.. ведёт к телесным недугам.. )
как избавится ???попробуйте понять.. разобраться.. а правы ли Вы в своих притензиях к человеку.. даже если считаете что правы.. то попробуйте простить этого человека. .
и увидите.. как легко станет на душе после этого..