Опть бросаю пить ...

Просто смотри на алкашей почаще.... Сам себе чаще объясняй, что любая доза спиртного - вред и т. д. Молись чаще.. .
Есть такой прием: захотел выпить, сил нет.... Выйди на балкон, подними голову кверху и тяни ртом воздух из верних слоев.... долго.... потом - глотай. Так 5 раз. Потом если надо - еще 5 раз...

У Вас, похоже, такая же проблема, как и у М. Твена с курением. Он говорил: " Нет ничего проще, чем бросить курить. Лично я бросал 100 раз".
Я бросил пить. Просто встал элементарный вопрос: "Ты хочешь жить или нет? ". Я выбрал первое. Чего и Вам желаю.

у нас в питере есть институт резервных возможностей человека. верховодит там доктор григорьев. . только он мну и сумел помочь. . причем отказ происходит мягко и плавно- ты словно возвращаешся в то время когда ещё не пил. . и просто нет нужды продолжать это гнусное дело.. и плату ты даешь не ему! ! ты кладешь её в опечатанную церковную кружку-это твоё пожертвование ...и произносишь слова целебного зарока и даешь ты его перед богом и людьми.. народу в зале много... а так от меня все докторы отказалися- сказали что мну на роду написано сдохнуть от водки... господь- он милостив к детям своим...

Ураааа!!!! Наконец-то в нашем районе спиртное найти можно будет.
А если серьёзно, то при бросании пить надо настраиваться и осознать, что терпеть придется минимум 5 лет (срок полного обновления всех клеток организма) , чтобы не осталось ни одной, в памяти которой есть кайф от бухла. Моя практика показала - меньший срок неэффективен, рецидив - гарантирован, причем с тяж. последствиями, вплоть до вызова скорой. А после 5 лет начинаешь как впервые, и, если не стоит цель спиться, то и будет всё нормально (за эти годы придет понимание ужаса пьянства которое не допустит повторения) . Готовы держаться?

Уууу, коллега, я в том же ключе над собой работаю . " Ни капли в рот, ни сантиметра в жопу ! " ))))))))))))))))))))

Понять, что не надо пить НИ КАПЛИ И НИКОГДА.
Потому, что человек начинает с малого, думая, что "немного-то не повредит"
а кончается всегда большими дозами и большими проблемами.

Бог в помощь! :) ну а если есть проблема, то не грех и в клинику маршака обратиться.. . не сорваться легко, была бы мотивация: ) вот эту самую мотивацию в хороших клиниках и выстраивают:)

А чтоб не сорваться, надо избегать общества, где пьют и все, что связано с выпивкой.