как человеку победить страх?

страх- реакция, вполне естественная, возникает от того, что индивид не понимает причины какой либо ситуации, либо не знает методов изменения и выхода из ситуации ( прыгать с парашютом страшно, потому, что вы не знаете откроются ли парашюты, и что делать, если они не откроются, но когда вас готовят основательно, то детально, рассказывают, показывают, и тренируют до автоматизма, то страх уходит, и приходит уверенность)

Страх - это боязнь потери того, к чему сильно привязан и, как следствие, зависим. Диапазон привязанностей - от жизни и здоровья до кошелька или боязни чего – то «не успеть» .
Чем выше привязанность к чему-то (или к кому-то) , тем выше страх. Чем сильнее страх, тем выше вероятность потери.
Вывод: Освободившись от привязанностей, перестав молиться на них, человек становится свободным и перестает испытывать страх.
Скажем, если это привязанность к жизни, выражающаяся в боязни ее потери, то нужно уяснить себе следующее:
Смерть - это всего лишь трансформация состояния физической оболочки человека. Перед новой жизнью. В другом теле. А вот в каком теле окажется наша душа после смерти, и какой будет новая жизнь, зависит только от нас самих, от наших мыслей и поступков в этой жизни.
Не нужно думать о смерти, достаточно уже того, что смерть думает о нас.. .
Еще проще дело обстоит со страхом чего - то не успеть. Тут следует задастся простым вопросом :"А что будет, если я не успею (не смогу, сделаю не вовремя) ? Я или кто - то из моих близких погибнет? Нет? Может, из -за этого наступит Апокалипсис? Тоже вроде нет. Тогда зачем мне суетиться? Лучше спокойно делать дело, сконцентрировавшись не на цели, а на процессе. С удовольствием. "

Страх парализует и убивает, тч. только сила духа и воля может противостоять этому самому низкому чувству.

Понять, что если не ты, то и никто.
В детстве я очень боялась длинного и темного коридора. Но однажды зажмурилась, держась за стенку, прошла этот коридор. И до сих пор помню это чувство ПОБЕДЫ НАД СОБСТВЕННЫМ СТРАХОМ!

подружиться с ним

Внучке шести лет, я говорю так. Встань перед зеркалом смотри смело себе в глаза и говори; "Я никого не боюсь! Мне нечего и некого бояться! "И иди, даже в темную комнату. Второе. Давай разберемся; что тебя пугает? и пытаюсь вытащить из нее в чем причина страха. Победить, значит понять, разобраться.

нужно представить что в жизни есть болле стршные ситуации

посмотреть ему в лицо

Только работать с этим страхом..

посмотреть ему в глаза (показать что ты его не боишься).

сказать рррр)))