Прочее непознанное

Как победить страх темноты?

Включаю лампу перед сном, но все равно не помогает. Короче у меня дома раньше происходила всякая чертовщина, ночью, особенно перед сном, потом осветила квартиру и везде иконы и всё прекратилось, но на подсознательном уровне я все равно боюсь, ведь это все со мной было, мне не показалось и не послышалось, я очень боюсь что ко мне в комнату зайдёт что-то стремное, неземное. И от этого могу не спать до рассвета, еле как могу уснуть с лампой. Ночью у меня начинаются панические атаки от этого. Серьезно.
НЖ
Нурдаулет Жапиш
178
Вам надо завести кошку, или собаку - кто Вам больше по душе, того и заведите и то, о чем Вы пишете, закончится.
Ангелина Гросс
Ангелина Гросс
82 038
Лучший ответ
Я когда в детстве боялся темноты то всегда в постель кошку брал. Она ложилась рядом на одеяло или подушку и страх уходил
Юлия Ковальчук
Юлия Ковальчук
54 107
Нурдаулет Жапиш Моя кошка ложится мне на лицо, но мне это мало помогает
Пей снотворные или успокоительные перед сном.
H*
Hakim *****
76 865
Нурдаулет Жапиш Мне от них плохо ( пробовала многие
Да никак не побеждать. Я с детства боюсь темноты по сей день, по этому поводу не парюсь и не возвожу этот безобидный страх в ранг фобии и не довожу себя до панических атак. Если муж уезжает в командировку, сплю со светом в коридоре - это удобнее чем с лампой, все везде видно и в спальню падает мягкий свет. Ну боюсь я темноты, и что? Нормальный человек должен чего-то бояться. Ничего и никого не боятся только психи и отмороженные:)
Aleksei Kalugin79
Aleksei Kalugin79
76 561
попробуй пробудить в себе хищника... охотника... коим ты и есть на самом деле....
...вслушивайся в тишину... не спугни добычу.... а то останешься голодной....)))
нападай бесшумно, убивай быстро....
...удачной охоты...
Ян Климов
Ян Климов
73 116
Нурдаулет Жапиш Охотиться на демонов ?)
Страз темноты замешан на психологических проблемах. Какая бы там ни была чертовщина, это не имеет значение. Это не причины страха. А в чем причины, так это в неуверенности в себе. Это правда, уверенные в себе люди не боятся темноты
Олег Теблоев
Олег Теблоев
39 229
Нурдаулет Жапиш Да, вы правы, когда в доме вам скребутся в комнатные двери, например, хотя вы один, и вы потом боитесь каждую ночь, что это дерьмо повторится, это действительно говорит о моей неуверенности и комплексах))
Не знаю, как и помочь. Никогда не было такого и даже при ночевках в разных безлюдных местах, а не только в квартире. Наверное к психологу следует сходить для консультации и преодолеть эти фобии. Может на первых порах и с помощью тазепама, например.
Eduard Cherevko
Eduard Cherevko
14 853
психолог
**
****** ********
388

Похожие вопросы