Как повысить самооценку?

Да никак, разве что только длительной работой с психотерапевтом (если проблема действительно серьёзная, к примеру, желаешь себе смерти) . А позитивные советы в духе "полюби себя таким, какой есть" не вызывают ничего, кроме раздражения, ИМХО. Если же это связано с творчеством, то абсолютно нормально, когда человек недоволен своей работой - значит он в состоянии расти.
Когда в голове появляются самоунижающие мысли, то резко произношу про себя нелепое глупое слово (у меня "смешарики"), такой контраст на мгновение приводит в ступор, а потом понимаешь, что опять думаешь о глупостях. Может, вам тоже поможет способ.

Надо научиться любить себя.

Делать то, что полезно будет для вас и для других. Повышайте свою духовность.

некоторые (многие) парни поднимают самооценку сексом с наркоманками (кушающими ) ))))
йа победами в стратегических и ролевых играх и решением задач повышенной сложности ))) и здесь ответами на интересные вопросы ...а вообще это называется спортом (соревнования в чём то ( предпочитаю интелектом соревноваться ) это такие не совсем официальные соревнования для масс показывают физический спорт что бы свернули с более выгодного пути ))) интелектуального )))
ещё творчеством можно свою игру создать или свою сказку написать или свой дом построить ...

Самоотдачей

Начать уважать себя. Так же есть куча методик перед зеркалом.

найти свои внутренние опоры - это то, что тебе реально важно, а не надумано и не навязано окружением. затем, вспомнить о своих неосуществлённых мечтах и захотеть их осуществить. поставить конкретную цель и идти к ней. в процессе движения к цели, будет куча падений и взлётов, но если хватит воли, то в конечном итоге, ты достигнешь цели (ну, или осязаемо приблизишься к её осуществлению) . это даст тебе все основания сказать самому себе: " Я кое чего достиг! Я могу! Я в состоянии достичь желаемого! " И этот опыт останется с тобой уже навсегда. Его можно будетт использовать. Для того, чтобы не обломаться и не получить результат со знаком "-", не нужно вспоминать о таких глобальных и совершенно неосуществимых мечтах как "Я мечтаю полететь в космос" Иначе на выходе будет :"Я опять облажался.. . я ничего не умею.. . я неудачник... " Начинать стоит с реальных и маленьких проектов. А когда Вы удостоверитесь (а это обязательно случится! ) что Вам многое по плечу, по силам, тогда можно браться за что-то глобальное и трудноосуществимое...

встать перед зеркалом и бить в грудь выговаривая Я ВЕЛИК Я ВЕЛИК

Для начала разберись - какова причина низкой оценки себя ?
Вероятно ты сравниваешь себя по каким то параметрам с другими не в свою пользу. например, играя в футбол я забиваю меньше голов чем другие.

Для того чтобы повысить самооценку я должен научиться играть в футбол - я иду в клуб тренируюсь и скоро играю наравне со всеми или лучше.