Заставьте свой мозг попотеть Зарядка для ума улучшает нейронные связи головного мозга и создает задел интеллектуальной мощи. Выполняйте специальные упражнения для развития памяти, начните изучать иностранные языки, разгадывайте кроссворды и решайте математические задачки, играйте в игры, развивающие мышление (например, в настольные бизнес игры) . Чаще напрягайте свое серое вещество, и не надо будет задаваться вопросом – «Как повысить работоспособность мозга» .
Окруженные всевозможными гаджетами, мы слишком редко задействуем свой мозг. Отложите калькулятор и посчитайте в уме (если вы будете доставать калькулятор каждый раз, когда нужно сложить больше двух чисел, увеличить работоспособность мозга не удастся, при этом ваши умственные способности будут слабеть день ото дня) , проложите маршрут поездки мысленно, не прибегая к помощи навигатора, попытайтесь, не заглядывая в записную книжку, вспомнить нужный вам номер телефона (чем больше чисел крутится в вашей голове, тем больше возникает новых связей между нейронами) .
Правильно питайтесь
Известно, что для работы мозгу необходим сахар, и многие, желая увеличить работоспособность мозга, килограммами поедают сладкое. При сидячей работе это верный путь к ожирению: ведь сахар быстро усваивается и сгорает. Лучше употреблять продукты, в которых содержатся натуральный крахмал и сахара: картофель, бобовые, рис, чёрный хлеб, орехи и т. д. Эта пища будет усваиваться медленнее, и мозгу хватит заряда энергии на несколько часов.
О том, как правильно питаться, чтобы повысить умственную работоспособность, узнаете в статье – «Витамины для ума – питание для памяти» .
Важно не только то, что мы едим, но и то, что мы пьем. Кружка кофе каждый час – не лучший способ увеличить работоспособность мозга. Поставьте на рабочий стол бутылку с обычной водой, и выпивайте каждый час по стакану, даже если пить не хочется. Это спасет от жары (она скоро уже наступит) и от обезвоживания организма (в том числе и от обезвоживания клеток мозга) , что часто является причиной потери работоспособности и переутомления.
Не переедайте
Прочее непознанное
Как усилить нейронную связь мозга?
Может лекарства поколоть?
Чистую воду пей и только натощак!
А вообще пей воду из источника и лучше святого!
Питайся здоровой пищей!
А вообще пей воду из источника и лучше святого!
Питайся здоровой пищей!
ТОЛЬКО МОЛОТКОМ - правда, не на долго
Глиста на жопе хвастает, что с помощью усиления нейронных связей мозга, всю Вселенную жопы облазила. А ведь не знает, что мозгов то нет
Жирное, мясное, табак, кофе, чай, сахар, исключи. И увидишь как токи будут двигаться!
Валентина Сахно
как вариант)
сначала удостоверься что она требует усиления
Если любишь жизнь, не трать время зря, потому что жизнь состоит из времени.
две рюмки без закуси
Яжки выпей
Похожие вопросы
- Что необходимо, Чтобы усилить свой показатель способностей, быть всегда на высоте?
- В чём связь души и мозга?
- Есть ли прямая связь, и какая если да, между законам физики и химическими процессами головного мозга?
- В какую игру с вами играет мозг?
- На сколько % работает мозг и доступна ли людям телепатия, телекинезу, телепортация и прочие чудеса? А как думаете Вы?
- Ясновидящих и Пророков, которые берут информацию из Заблокированного Электронного Мозга, отличают от Программистов?
- о мозге и памяти
- Возможно ли что нас мозг хранит абсолютно всю инфо о планете. но какой то "сектор"в мозге заблокирован. и мы ничего
- Это шизофрения? Может ли мозг быть отделён от хозяина?
- От куда мысль в мозг приходит. Как она появляться если я неделал её по чему меня не спрашывать. Кто мысль в мозг отпр.