Полифазный сон-гугли
Норма сна, которая необходима для хорошего отдыха около 7-8 часов в сутки. В истории известны случаи, когда люди затрачивали на сон гораздо меньше времени. Наполеон спал не более 4 часов в сутки, Пётр I, Шиллер, Гете, В. М. Бехтерев спали 5 часов сутки, а Эдисон спал всего 2-3 часа в сутки. Радикальнее всего решал вопрос Леонардо да Винчи. Он отменил ночной сон вообще, зато каждые четыре часа ложился вздремнуть на пятнадцать минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался. Благодаря этому гений экономил сразу 75 процентов времени сна, что фактически удлинило его время жизни с 70 до 100 лет! В эзотерической традиции аналогичные методики известны с незапамятных веков, но они всегда считались настолько секретными, что, как и другие психа- и мнемотехники, никогда не предавались гласности.
Почти так же решал вопрос со сном великий еврейский мудрец Виленский Гаон, который жил 200 лет назад в Вильно. Он спал четыре раза в сутки по 30 минут. Все эти люди доказывают, что сон нам не так уж и нужен. Вернее мы можем получать всё, что даёт нам сон за значительно меньшее время, чем те 8 часов, которые уходят из жизни среднего человека. Все учённые сходятся во мнении, что сон нужен чтобы:
Чтобы обеспечить отдых организма.
Для обработки и сохранения информации.
Сон нужен для упорядочивания в памяти всего нового, что было за день. Мозг отфильтровывает ненужную информацию и запоминает полезную.
Прочее непознанное
Как не спать 24 часа?
1 грам амфитамина и ваще 3 дня спать не будешь
Светлана Андрианова
а если 10 грамм?
24 часа это фигня, даже без кофе можно обойтись.
Тренироваться. все приходит с опытом: ребенок рождается и спит почти все сутки. потом половину. В школе - начинает не спать до утра, но добирает днем на урк\оках. А вотк концу школы, когда идет в студенты или на работу, то может и по два дня не спать))
Это довольно просто. Мой рекорд 82 часа без сна. Тормозила жутко и уснуть потом с трудом смогла.
Пффф, могу без особой сложности и 48 часов не спать.
КОФЕЁК И ХОЛОДНАЯ ВОДА... ВОПРОС - НАДО ЛИ...
Предтреник выпей
как и сейчас не спать возможны круги под глазами и последствия
лол 25 часов не сплю почти 8 мин не хватает
Похожие вопросы
- Человек (девушка) ест 24 часа в сутки, огромными порциями. Она постоянно что-то жуёт. при этом очень худая. Что это?
- Возможно ли жить осознанно 24 часа в сутки? Каким образом?
- что делать, если 24 часов в сутках не хватает?!
- Почему у ВЛЮБЛЕННЫХ всего 24 часа в СУТКАХ...?
- ПОЧЕМУ именно такой формат времени на планете? 24 часа, 60 минут, 60 секунд, 7 дней 52 недели, 365 дней
- Как вы думаете? Те люди, которые нигде не работают / не учатся, спят до часу дня, это счастливые люди ?)
- Уже почти неделю Сплю и Ем. Часа 4-8 не сплю раза 2-3 по ем и опять сплю.
- А какой должна буть кукушка на ОТВЕТСКИХ часах, чтоб все, кому с утра на работу, быстро убежали спать??
- Почему на сон отведено 8 часов в сутки? Треть жизни мы живем, спим или осознаем?
- Сколько нужно часов спать, чтобы хорошо выспаться?